تُقدم وزارة الصحة والسكان معلومات حول نزلات البرد والانفلونزا وطرق الوقاية منها، وتُشرح فوائد بعض الأطعمة في تقوية الجهاز المناعي وتشمل الجوافة والبرتقال والعسل والثوم.
نشرت وزارة ال صحة والسكان، مجموعة من المعلومات المهمة حول نزلات البرد والإنفلونزا وطرق الوقاية منها. فوائد اليوسفي للمناعة و نزلات البرد وإنقاص الوزن منهن الثوم والزنجبيل .. أطعمة غير متوقعة تعالج نزلات البرد 7 نصائح للوقاية من نزلات البرد و الانفلونزا المنتشرة نفسك مكتوم.. اعرف الفرق بين الربو و نزلات البرد تقوية جهاز المناعة.. كيف تحمي نفسك من نزلات البرد والفيروسات المنتشرة؟ لتحفيز الجسم على الشفاء.. وصفة طبيعية للتخلص من صداع نزلات البرد . نصائح لتجنب انتشار الكحة و نزلات البرد .
أطعمة تعالج نزلات البرد وتحمى من تقلبات الطقس. أستاذ طب وقائي: الأسماك والألبان مسموحة خلال نزلات البرد.. فيديو. خلي بالك على أولادك.. أسباب انتشار نزلات البرد والكحة. وقالت وزارة الصحة والسكان، إنه يتم الشفاء من نزلات البرد، خلال 3 أيام من تاريخ الإصابة من الالتزام بشرب السوائل الدافئة والراحة التامة، مع استشارة الطبيب لمعرفة العلاج المناسب لحالتك يبحث الكثير عن أطعمة تحميهم من الإصابة بنزلات البرد وتقوم بتقوية مناعتهم. وكشف موقع هيلثي عن قائمة الأطعمة التي تقوم بهذه المهام وهي : الجوافة: فاكهة الجوافة تحتوي على فيتامين سي، وفيتامين أ، والألياف الغذائية، والبوتاسيوم، والنحاس، والمغنيسيوم، وتعتبر الجوافة من الفواكه المعروفة بقيمتها الغذائية العالية وتساهم في تقوية المناعة وتحمي من نزلات البرد. البرتقال: قد تشير العديد من الدراسات إلى أن تناول فيتامين سي المتواجد بكثرة في البرتقال والليمون، يعمل على تقوية جهاز المناعة عند ظهور البرد يتعافى الشخص بشكل أسرع من غيره، ويسهّل عملية التعافي من أي دور برد. العسل: أثبتت الدراسات أن العسل يلعب دورا فعالا في تعزيز الجهاز المناعي لجسم الإنسان كما يمنحه الدفء والطاقة، وينصح الخبراء بتناول العسل لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومقاوم للعديد من أنواع البكتيريا. الثوم: من المعروف أن الثوم يساعد في الوقاية من نزلات البرد لاحتواءه على مركب الأليسين، الذي يزيد المناعة، بالإضافة لكونه يمتلك مجموعة من الخصائص المضادة للبكتيريا، وهناك كبسولات متوفرة بخلاصة الثوم يمكن تناولها، ولكن الثوم الطازج هو الأفضل للحماية من نزلات البر
نزلات البرد الانفلونزا الوقاية وزارة الصحة الجهاز المناعي أطعمة العسل البرتقال الثوم الجوافة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
إزاى تفرق بين إصابتك بالبرد أو الأنفلونزا أو النوروفيروس.. من الأعراض للعلاجالبرد أم الأنفلونزا؟ خبراء يوضحون كيفية التمييز بين نزلات البرد والأنفلونزا والنوروفيروس من الأعراض للعلاج.
اقرأ أكثر »
دعاء الشفاء من البرد.. كلمات مع الأخذ بالأسباب الطبية والتداوي والعلاجدعاء الشفاء من البرد، يعاني الكثير من الناس من نزلات البرد الحادة خاصة مع فصل الخريف ودخول فصل الشتاء الذي تزداد فيه نزلات البرد والإنفلونزا والأمراض الموسمية.
اقرأ أكثر »
لو ابنك بيجيله أدوار برد متكررة فى الشتاء.. 9 نصائح ذهبية للمناعةيعتبر فصل الشتاء مصدر قلق للكثير من الأمهات بسبب الشكوى المتكررة من تعب أطفالهم من نزلات البرد والأنفلونزا وأمراض أخرى بشكل مستمر في موسم البرد.
اقرأ أكثر »
لو تعبان.. 7 أطعمة تكافح نزلات البرديعاني العديد من الأشخاص بسبب نزلات البرد الحادة، ويمكن أن تستمر نزلات البرد الحادة لفترات طويلة
اقرأ أكثر »
صحتك فى الشتا.. أكلات ومشروبات تدعم مناعتك وتمنع إصابتك بالعدوى والأمراض الموسمية.. تناول البطاطا الحلوة والسبانخ للحصول على الطاقة.. عالج نزلات البرد بالثوم.. واشرب الكركم على معدة فارغة لطرد السموم من جسمكمع تقلبات الطقس واقتراب فصل الشتاء الذى يبدأ رسميًا أواخر الشهر الجارى، يصبح تعزيز جهازنا المناعي لمكافحة العدوى والأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا أمرًا بالغ الأهمية..
اقرأ أكثر »
فوائد الزنجبيل تجعله مشروبك الأساسي فى الشتاءالزنجبيل له فوائد لا حصر لها خاصة فى فصل الشتاء، حيث يعمل كمعزز طبيعى للمناعة ويحميك من نزلات البرد والأنفلونزا كما يساعد على شعورك بالدفء..
اقرأ أكثر »