يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للعمود الفقرى، وفي اليوم العالمي للعمود الفقري نتعرف على مدى تأثير الوضعية السيئة على صحتك
يحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للعمود الفقرى، وفترات الجلوس الطويلة على المكتب، أو العمل على جهاز كمبيوتر محمول، أو النظر إلى شاشة الهاتف المحمول ليست من أفضل الأشياء التي نقوم بها في الحياة اليومية من أجل صحتنا، وتسبب كل هذه العادات وضعية سيئة للجسم يمكن أن تؤثر على صحتك العامة، وبحسب موقع "هيلث شوت"، وفي اليوم العالمي للعمود الفقري نتعرف على مدى تأثير الوضعية السيئة على صحتك.
يمكن أن تساهم وضعية الجسم السيئة في إصابات تنتج عن الإفراط في الاستخدام، بما في ذلك التهاب الأوتار، الذي يتضمن التهاب الأوتار، كما يقول الدكتور إنجل.يمكن أن يؤثر الوضع السئ للجسم أيضًا سلبًا على وضع عمودك الفقري إذا كنت تمارس معظم أنشطتك اليومية بميكانيكا الجسم السيئة، فمن الممكن أن تصاب باختلال في العمود الفقري بالإضافة إلى تشنج العضلات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
برغم شعبيته الواسعة.. 10 آثار جانبية لحليب اللوزتعرض حليب اللوز في الآونة الأخيرة لكثير من الانتقادات لما يسببه من آثار جانبية، وبرغم أنه بديلًا شائعًا للألبان، حيث إنه مصنوع من اللوز والماء مما يجعل قوامه كريمي ونكهته خفيفة.
اقرأ أكثر »
رئيس هيئة الدواء يُشارك في احتفالية اليوم العالمي للصيدلي «صور»شارك الدكتور تامر عصام، رئيس هيئة الدواء المصرية، في احتفالية الهيئة العامة للرعاية الصحية باليوم العالمي للصيدلي، والتي جاءت تحت شعار 'دور الصيدلي في دعم الأنظمة الصحية'.
اقرأ أكثر »
تغلب على الرغبة الشديدة فى الطعام باستخدام هذه البدائل الصحية لخفض الوزنتقدم جمعية القلب الأمريكية بعض البدائل الصحية لخفض الوزن، بدلا من تناول الأطعمة غير الصحية الدسمة أو الأطعمة المقرمشة التى تحتوى على الكثير من السعرات الحرارية..
اقرأ أكثر »
استشارى مسالك بولية يقدم قائمة مشروبات مفيدة لمن يعاني من زيادة الأملاحهناك الكثير من المشروبات التى تساعد على التخلص من الأملاح وتقليل نسبتها، فالأملاح وزيادة نسبتها في الجسم تتسبب في الكثير من المشكلات الصحية وتضر بالكلي
اقرأ أكثر »
نوبل تتذكر برنامج الغذاء الحائز على جائزة السلام فى يوم الأغذية العالمىتذكرت جائزة نوبل العالمية، برنامج الغذاء العالمى، الحائز على جائزة نوبل للسلام عام 2020، تزامنا مع يوم الأغذية العالمى، والذى يتم الاحتفاء به عالميا فى مثل هذا اليوم،
اقرأ أكثر »