التهاب مفاصل الركبة من الأمراض الشائعة وأكثر الإصابة بها هم كبار السن، وفي هذا الصدد كشف خبراء عن طرق معينة لتخفيف الألم وتحسين القدرة على الحركة
8/23/2024 2:27:26 PM لمعظم الأشخاص المصابين بالتهاب مفاصل الركبة من دون جراحة.
وأظهرت الدراسات أن درجة التآكل على الأشعة السينية لا ترتبط بشدة الألم أو درجة الإعاقة، وللسبب نفسه، لا يلزم استخدام الأشعة السينية لتشخيص التهاب مفاصل الركبة أو اتخاذ قرارات العلاج. وأشار الخبراء أن هذه التمارين الفردية تشمل زيادة عامة في مستويات النشاط البدني، واتباع نظام غذائي صحي، وبعض الأدوية لتخفيف الألم.
ويخشى الكثير من الأشخاص من إتلاف مفاصلهم أثناء ممارسة التمارين الرياضية، لكنها في الواقع تخفف الألم، كما أنها تسبب آثارًا جانبية أقل من الأدوية وقد تمنع أو تؤخر الحاجة إلى جراحة استبدال المفاصل في المستقبل.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 نصائح للتخلص من آلام أسفل الظهر المزمنةيمكن أن يكون آلام أسفل الظهر مرهقًا، وخاصة في الليل، مما يزعج نومك، يبدأ الألم في الظهر وينتشر ببطء حتى يصل إلى الفخذين، مما يسبب ضائقة وألمًا شديدين
اقرأ أكثر »
دراسة: الطقس ليس له تأثير على آلام الظهرقرر خبراء أستراليون إجراء دراسة حول العلاقة بين آلام أسفل الظهر والظروف الجوية، تمت دعوة ألف شخص للمشاركة في التجربة، ونتيجة لذلك اتضح أن آلام الظهر لا ترتبط بتغيرات الطقس.
اقرأ أكثر »
5 طرق سهلة للتخلص من عادة تناول الطعام متأخرًا قبل النومكثير من الناس لديهم عادة تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، ولإشباع رغبتهم الشديدة في الليل، غالبًا ما يتناولون أشياء غير صحية مثل رقائق
اقرأ أكثر »
8 طرق للتخلص من رائحة الدخان العالقة فى المنزلتعتبر الروائح الناتجة عن دخان السجائر أو الأطعمة المحروقة أو الروائح الناتجة عن الشواء داخل المنزل من الروائح التي قد تبقى في المنزل لأيام طويلة..
اقرأ أكثر »
عظماء مصر.. «برسوم» عالم الكلى الراحلكان يؤمن بأنه «من حق الطبيب امتلاك الأموال لأنه يعالج آلام المرضى ولكن ليس من حقه تقاضى أموال كثيرة لأنها تأتى من آلام المرضى».سمعت عنه كثيراً من العالم الجليل
اقرأ أكثر »
احرصى على تناول هذا الفيتامين والمشروب إذا كانت آلام الحيض لديك قاسيةإذا كنت ممن يعانين من آلام الدورة الشهرية من قبل أن تأتيك بأيام وتعانين في تلك الفترة من آلام جسدية شديدة وآلام مبرحة عند إتيان الطمث،
اقرأ أكثر »