شرب الماء ومستخلص الشاي.. استمتع بالقهوة دون أرق بـ5 خطوات
برلماني يتقدم بتعديل تشريعي لتنظيم تصوير الجنازاتيحيى الفخراني يكشف كواليس اختيار صلاح السعدني في ليالي الحلميةنشر في: الإثنين 22 أبريل 2024 - 10:52 ص | آخر تحديث: الإثنين 22 أبريل 2024 - 10:57 ص
تتمتع القهوة بشعبية واسعة بين الكثيرين بسبب ما تمنحه من تركيز ويقظة وتحسين المزاج، ولكن تبدأ مشاكل القهوة أثناء محاولة الحصول على قدر كاف من النوم؛ إذ أنها تسبب الأرق لبعض الناس حسب طبيعة تجاوب الجسم مع كافيين القهوة، ولكن عدة نصائح تساعد على الاستمتاع بالقهوة دون أرق.تختلف تجاوبات أجسام الناس مع القهوة، إذ تصيب البعض بالأرق بينما لا تسبب القهوة مشكلة كبيرة لأشخاص آخرين، ويرجع ذلك للجينات الوراثية لدى كل شخص والتي تؤثر على سرعة هضم القهوة والتي تتراوح من ساعة ونصف لـ9 ساعات.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نصائح لتناول القهوة والشاى بدون مضاعفات فى العيدكيف يمكنك تناول فنجان القهوة أو الشاى بدون التعرض لأى مضاعفات صحية؟
اقرأ أكثر »
صدمة لعشاق القهوة.. ارتفاع أسعار البن عالميًا لأعلى مستوى منذ 16 عامًا.. تغير المناخ أبرز الأسباب.. وأمطار البرازيل وجفاف فيتنام ساهما فى إبراز المشكلة.. والرئيس الكولومبى يعلن تفعيل صندوق تثبيت الأسعارشهدت الأسواق العالمية ارتفاع جديد لأسعار القهوة ، مما يؤدى إلى صدمة لعشاق القهوة ، حيث أنه بذلك فإن سعر فنجان القهوة مكلف بشكل واضح.
اقرأ أكثر »
طارق مصطفى بعد فوز البنك الأهلى: كنت أخشى التراجع فى النتائجصرح طارق مصطفى، المدير الفنى لفريق الكرة الأول بنادى البنك الأهلى، عقب الفوز على الداخلية قائلا: 'خوضنا المباراة من أجل الفوز دون غيره للتقدم خطوات مهمة فى جدول الترتيب..
اقرأ أكثر »
كيف يمكنك ضبط دقة الشاشة فى نظام التشغيل Windows 11 فى 4 خطواتيعد ضبط دقة الشاشة على جهاز Windows الخاص بك أسهل مما تعتقد، كل ما يتطلبه الأمر هو رحلة سريعة إلى تطبيق الإعدادات أو لوحة التحكم..
اقرأ أكثر »
حقيقة تصنيع القهوة من نوى البلح وبذور الجوافة (فيديو)قال حسن فوزي رئيس شعبة البن بالغرفة التجارية، إن ما يثار عن تصنيع القهوة من نباتات أخرى مثل بذور الجوافة ونوى البلح وغيرها لن تكون بديلا عن القهوة الأصلية المصنعة من البن.
اقرأ أكثر »
كيف يمكنك استخدام iMessage على نظام ويندوز فى 8 خطوات؟ذكر أحدث تقرير أنه يمكنك توصيل آيفون الخاص بك بنظام ويندوز من خلال تطبيق Phone Link، مما يتيح لك الوصول السريع والسهل إلى iMessage من جهاز الكمبيوتر الخاص بك..
اقرأ أكثر »