أفاد باحثون من الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من تحديد فوائد الكوسة الصغيرة لجسم الإنسان.
ولقد ثبت أن هذه المنتجات يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على عمل جسم الإنسان بأكمله وفي السابق، لم يفترض الباحثون أن هذه الخضار يمكن أن تكون مفيدة جدا.ويختار الكثير من الناس الربيع، عندما يكون موسم الفيتامينات والخضروات والفواكه ولا يتوقفون عن اختيارهم لهذا المنتج، ولكن في هذه الأثناء، يفعلون ذلك عبثا وتحتوي هذه الخضروات على 24 سعرة حرارية فقط، أي أنها غذائية ومفيدة لأولئك الذين يشاهدون شكلهم، ولكن هذه ليست كل مؤشرات قيمتها للجسم.
وفقا للعلماء، فإن 95٪ من الكوسة تتكون من الماء، والباقي مخصص للبروتينات والكربوهيدرات وهذه عناصر مهمة لعمل جسم الإنسان ويمتصها الجسم أيضا وتزيل السموم جنبا إلى جنب مع السوائل الزائدة والكوليسترول.وميزة الكوسة هي أنه على الرغم من الكمية الكبيرة من السوائل في تكوينها، فإنها يمكن أن تشبع الشخص بسرعة وتحتوي على الحد الأدنى من الدهون، وهو مثالي لأولئك الذين يحبون إنقاص الوزن.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
5 فوائد صحية للفولية تجعلها أفضل الخيارات في علبة حلاوة المولدتحتوى علبة حلاوة المولد الكثير من المكونات والأنواع، كل منا يختار ما يريد، ولكن تظل بعض مكونات العلبة تحتوي على كم هائل من الفوائد ولها مميزات خاصة مثل الفولية
اقرأ أكثر »
أمينة رزق رفضت استقبال عزاء والدتها وكانت لا تصوم رمضانتحل الذكرى الـ 21 على رحيل الفنانة الكبيرة أمينة رزق، والتي تحتوي حياتها على الكثير من الأسرار، منها أن أسرتها كانت تمنعها من الصيام
اقرأ أكثر »
فوائد الألوفيرا للشعر والبشرة.. تعرف عليهايُعتبر الصبار من النباتات الرائعة التي تحتوي على فوائد كثيرة للبشرة والشعر؛ حيث يُستخلص من أوراقه جِل الألوفيرا الغني بالخصائص المرطِّبة ومضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة.
اقرأ أكثر »
رشة صغيرة من هذه البذور على طبق فطارك يزيد التركيز والانتباهتلعب البذور دورا كبيرا في إضافة فوائد عديدة للصحة وتستخدم مع الكثير من الأكلات.
اقرأ أكثر »
مسجد سيدى الرحيم القنائى قبلة الزوار بقوص.. يحتوى على أقدم منابر العالم الإسلامى.. ومسجد شيخ العرب همام بفرشوط بنى منذ أكثر من 260 عاما.. والعتيق بنقادة بعمر يزيد على 200 عام.. صورتحتوي محافظة قنا على عدد من المساجد التي تحمل تفاصيلها الكثير من الحكايات عبر سنوات عديدة والتي يرجع تاريخ بناؤها لمئات السنين ومن أشهر مسجد سيدي عبد الرحيم القنائى.
اقرأ أكثر »
تناول البطاطس أفضل من الخبز.. حقيقة أم شائعةخبيرة تغذية أكدت أن 100 جرام من الخبز تحتوي على 40-60 جراما من الكربوهيدرات، فيما تحتوي 100 جرام من البطاطس على 16-17 جراما فقط.
اقرأ أكثر »