كشفت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.
كشفت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي تنظيم درجة حرارة الجسم إلى النعاس، لذلك يحاول الجسم الحفاظ على درجة الحرارة المثالية، وإحدى الطرق هي تقليل النشاط لتقليل إنتاج الحرارة. ووفقا لها، يجب ألا ننسى تأثر الأشعة فوق البنفسجية، حيث أن التعرض لهذه الأشعة فترة طويلة يسبب الشعور بالنعاس. وتوصي بتناول منتجات تحتوي على نسبة عالية من الماء، مثل البطيخ بنوعيه الأحمر والأصفر والخيار والطماطم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل النيء فى الصيف؟ 7 فوائد صحيةمع تأثير الطقس الحار على الصحة، نبحث عن حلول للحفاظ على هدوء الجسم وبرودته، ووفقًا للاعتقادات الشائعة، يمكن أن يساعد البصل في منع ضربة الشمس
اقرأ أكثر »
10 خطوات بسيطة لـ ضمان ثبات المكياج في الصيفمع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح من الصعب الحفاظ على ثبات المكياج، لذا، إليك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنك اتباعها لضمان بقاء مكياجك لفترة أطول حتى في الطقس الحار، وفقًا لموقع 'stylecraze'.
اقرأ أكثر »
تعرف على كيفية التعامل مع عداد المياه مسبق الدفع من شركة الجيزةأعلنت شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة الجيزة، عن خطوات التعامل مع عداد المياه مسبق الدفع. وذلك في إطار حملة اعرف أكتر ، التي أطلقتها الشركة لتعزيز وتنمية الوعي المائي لمختلف الفئات العمرية، وإثراء المعرفة من خلال تقديم مجموعة متنوعة من المواد الإعلامية التي تحمل العديد من الرسائل المعرفية والتوعوية الهامة.
اقرأ أكثر »
'بميزانية على قد الإيد.. قضى إجازة العيد'.. الإسكندرية ومطروح ودهب المُدن الأكثر جذبا.. رأس سدر بجنوب سيناء من أهم 3 مناطق فى العالم لممارسة التزحلق على الماء.. و'رأس البر' منطقة واعدة بعد تطويرهامع قدوم إجازة عيد الأضحى، وارتفاع درجات الحرارة، تبدأ الأسر فى البحث عن واحدة من المدن الشاطئية للهروب من الطقس الحار، لقضاء أوقات مميزة مع ذويهم، بميزانية 'معقولة'،
اقرأ أكثر »
نصائح للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الطقس الحاريعد التحكم في مستويات ضغط الدم خاصة أثناء الطقس الحار أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة، حيث يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى الجفاف وزيادة الضغط على نظام القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
3 أطعمة أساسية للحامل على مائدتك اليومية في الطقس الحارالمرأة الحامل خلال الطقس الحار تعانى كثيرا من ارتفاع درجة الحرارة، فبجانب آلام الحمل وأوجاعه، تعانى من الطقس الحار وتغير حرارة جسدها، مما يجعل لزاما عليها الاهتمام بمجموعة من الأطعمة والمشروبات
اقرأ أكثر »