نصحت وزارة الصحة المواطنين بتناول الفاكهة والخضروات الصفراء/البرتقالية لفوائدها الكثيرة.
و الخضروات الصفراء/البرتقالية تحافظ على صحة الأغشية المخاطية وصحة العيون.وكانت الصحة قد قالت إن الخضروات الخضراء و الفاكهة تحتوي على خصائص مضادة للسرطان، كما أن الخضروات الورقية تعتبر مصدر ممتاز لحمض الفوليك.وكشفت وزارة الصحة عبر إنفوجرافًا على صفحتها الرسمية، 5 فوائد لتناول الفاكهة و الخضروات .ثانيًا: تحد من خطر الغصابة بالأمراض غير المعدية.خامسًا: تساعد في الوقاية من جميع أشكال سوء التغذية.أولًا: تقوم بإشغال الوقت بشكل إيجابي.
وأضافت جابر عبر المنصات الرقمية الرسمية لوزارة الصحة، أنه في الأطفال على سبيل المثال، السن المدرسي يحتاج إلى ساعة حركة يوميًا سواء كانت مشي أو رياضة، فالحركة من تفرز مواد في المخ تساعد على تحسين المزاج وبالتالي تحسين الصحة النفسية.فوائد ممارسة الرياضةثانيًا: الارتباط بشيء مفيد، مما يجعل الشخص يستغل وقته بشكل إيجابي.
الفاكهة الخضروات تناول الفاكهة الخضروات الصفراء
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الأفوكادو والتخسيس.. علاقة مهمة يجب أن تعلمها وتستفيد منهاالأفوكادو أحد أنواع الفاكهة التي تتميز باحتوائها على عنصر مهم تفتقر إليه أغلب الفاكهة والخضراوات، وهى أنها تحتوى على دهون صحية بنسبة عالية جدًا
اقرأ أكثر »
عمار يا مشمش.. موسم حصاد الفاكهة الصفراء ينعش اقتصاد قرية العمار في القليوبيةعمار يا مشمش.. موسم حصاد الفاكهة الصفراء ينعش اقتصاد قرية العمار في القليوبية
اقرأ أكثر »
حمار وحلاوة.. إقبال كبير على شراء البطيخ من الشوادر بالغربية.. بائعون: الأسواق تشهد زيادة في الإقبال هذا العام.. الأسعار تبدأ من 15 جنيها للبطيخه الواحدة.. الموسم يبدأ من شهر مارس وينتهى فى أكتوبر.. فيديو وصورتعد شوادر بيع البطيخ داخل وكالات بيع الفاكهة هي الأشهر لاقبال المواطنين علي شراء الفاكهة المفضلة لهم طوال فترة الصيف داخل مراكز ومدن محافظة الغربية،
اقرأ أكثر »
تعرف على أفضل الأعمال المستحبة في العشر الأوائل من ذي الحجة (إنفوجراف)يوجد بعض الأعمال المستحبة في الأيام العشر الأوائل من شهر ذي الحجة.
اقرأ أكثر »
تعرف على فوائد فيتامين E للبشرةيشتهر فيتامين E بخصائصه المضادة للأكسدة و التي تعزز شباب البشرة من خلال تجدد الخلايا
اقرأ أكثر »
تعرف على تاريخ العلاقات المصرية الأذربيجانيةتعرف على تاريخ العلاقات المصرية الأذربيجانيةتعرف على تاريخ العلاقات المصرية الأذربيجانيةتعرف على تاريخ العلاقات المصرية الأذربيجانية
اقرأ أكثر »