تغذية الطفل منذ الصغر أمر هام للحفاظ على صحته وبناء قوته العضلية والجسمانية، وبمجرد حلول 6 أشهر وفى هذه المرحلة يحتاج طفلك إلى العناصر الغذائية أكثر من أي وقت آخر في حياته.
فيتامين أ : يحافظ على صحة الجلد والشعر والبصر والجهاز المناعي.فيتامين ب2 : يساعد الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة، ويحمي الخلايا من التلف.فيتامين ب6. يحافظ على صحة الدماغ والجهاز المناعي.
فيتامين ب12 : يحافظ على صحة الأعصاب وخلايا الدم، ويصنع الحمض النووي - المادة الوراثية الموجودة في كل خلية.فيتامين د: يساعد الجسم على امتصاص الكالسيوم من الطعام، ويحافظ على صحة العظام والأسنان، قد يحتاج الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية إلى مكملات فيتامين د.يرى الكثيرون أن الحبوب مثل المخلوطة بحليب الأم أو الحليب الصناعي هي "طعام تدريب سهل"، لأولى الأطعمة الصلبة للطفل، ثم يمكن إضافة الفواكه والخضروات أولا وأخيرًا اللحوم.
على الرغم من أن هذه الإرشادات مفيدة، فلا داعي للقلق كثيرًا بشأن أفضل طعام أول للطفل، فقط ابدئي بتقديم الأطعمة الصلبة بشيء تعتقدين أن طفلك سيحبه.الأطعمة التي يجب تجنبها بالنسبة للأطفال من الأشياء التي لا يجب أن تعطيها لطفلك خلال الأشهر الاثني عشر الأولى حليب البقر الكامل، فهو لا يحتوي على ما يكفي من الحديد وفيتامين هـ والأحماض الدهنية الأساسية لطفلك، بل يحتوي على الكثير من البروتين والصوديوم والبوتاسيوم التي لا يمتصها جسم طفلك ويمكن أن يسبب ضررًا.
وبدلاً من ذلك، يجب أن تكون الأطعمة الأولى للطفل، وتلك التي يقدمها في الأشهر التالية، طرية ومهروسة أو مقطعة إلى قطع صغيرةمصير عمرو دياب أمام القضاء بعد إدانته بصفع الشاب سعد أسامة وتغريمه 200 جنيه75 دقيقة.. الزمالك يكثف الضغط للتقدم على إنيمبا النيجيرى بعد التعادل 2 - 2تفاصيل دخول قوات إسرائيلية بعمق 14 كم فى الأراضى السورية.. فيديوعمر فرج يسجل أول أهدافه مع الزمالك ويضيف الثانى فى شباك إنيمباالبنك المركزى: ارتفاع الاحتياطى الأجنبى لـ46.
أطعمة للطفل الرضيع الخضروات للطفل تغذية الطفل أطعمة مناسبة للطفل من 6 شهور
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفكار أكلات صحية مناسبة لفصلي الخريف والشتاء.. مناسبة للميزانية وتشبعكلتحضير أكلات صحية ولذيذة في فصلى الخريف والشتاء وتناسب الميزانية، لذا يفضل أن تستغلي المكونات الموسمية من الفواكه والخضروات.
اقرأ أكثر »
متحدث الصحة عن جدل صرف اللبن المدعم: الرضاعة الطبيعية هي الأصلقال الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة والسكان، تعليقا على جدل صرف اللبن المدعم، إن الرضاعة الطبيعية مهمة في تغذية الطفل
اقرأ أكثر »
الصحة: لبن الأم الأساس في تغذية الطفل.. والصناعي يستخدم عند الضرورةأكد الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، أن لبن الأم هو الأساس في تغذية الطفل وفقًا لتوصيات منظمة الصحة العالمية وجميع المنظمات الصحية الدولية والمحلية.
اقرأ أكثر »
صورة جديدة لـ محمد منير فى أحدث ظهور بعد أزمته الصحيةانتشرت صورة جديدة للفنان محمد منير وهو بحالة صحية جيدة فى أول ظهور له بعد تعرضه الى أزمة صحية مؤخرا......
اقرأ أكثر »
زودى وزنه بحساب.. استشارى يوضح أكلات صحية لعلاج نحافة الطفلطفلك وزنه قليل، هذه الحقيقة يحددها فقط الطبيب، هذا ما أكد عليه الدكتور حاتم قرطام استشارى الأطفال بقصر العينى.
اقرأ أكثر »
اليوم العالمي لحقوق الطفل.. دليلك لتربية أطفال أسوياءيُحتفى باليوم العالمي لحقوق الطفل في 20 نوفمبر من كل عام، وهو مناسبة عالمية تعزز التوعية بحقوق الأطفال وتسعى لتوفير بيئة صحية وآمنة تُمكّنهم من النمو والتطور السليم.
اقرأ أكثر »