قال موقع Daily Express، إنه ينصح الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم بإضافة طعام مطاطي شائع إلى نظامهم الغذائي، وهو العرقسوس
قال موقع Daily Express، إنه ينصح الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم بإضافة طعام مطاطي شائع إلى نظامهم الغذائي، وهويأتي عرق السوس من نبات أصله من تركيا واليونان وأجزاء من آسيا، جذر عرق السوس، الذي يستخدم في صنع عرق السوس الأسود، له نكهة قوية فريدة يحبها الناس.وجد الخبراء أن عرق السوس يمكن أن يساعد في تقليل الدهون عن طريق تثبيط إنزيم يسمى 11 بيتا هيدروكسيستيرويد ديهيدروجينيز . يقوم هذا الإنزيم بتحويل الكورتيزول إلى كورتيزون.
في إحدى الدراسات، تناول الأفراد 3.5 جرام من عرق السوس يوميًا لمدة شهرين، ووجد الباحثون أن المشاركين شهدوا انخفاضًا في كتلة الدهون في الجسم بعد مرور الشهرين. في دراسة أخرى ، تناول الأفراد 900 ملجم من زيت الفلافونويد الموجود في العرقسوس يوميًا لمدة 8 أسابيع، وأظهرت النتائج انخفاضًا في دهون الجسم والوزن الإجمالي ومؤشر كتلة الجسم ومستويات الكوليسترول الضار.
خفض الوزن العرقسوس يخفض الوزن دراة جدردة عن العرقسوس السمنة زيادة الوزن التخلص من الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يؤثر اتباع الصيام المتقطع لإنقاص الوزن على الدورة الشهرية؟قد يساعدك الصيام المتقطع على إنقاص الوزن، ولكن عدم تناول الطعام لفترة من الوقت كل يوم قد يؤثر على الدورة الشهرية
اقرأ أكثر »
4 مشروبات على الريق هتساعدك فى التخلص من الوزن الزائديمكن للأشخاص الذين يسيرون في رحلة إنقاص الوزن أن يبدأوا يومهم بمشروب من اختيارهم في الصباح، في هذا التقرير نقدم لك بعض المشروبات التي تساعدك على إنقاص الوزن يمكنك شربها على الريق
اقرأ أكثر »
هل إنقاص الوزن السريع آمن؟ اعرف مخاطره الصحيةغالبًا ما يتبع بعض الأشخاص فقدان الوزن السريع، فمثلا كان على العديد من الرياضيين الخضوع لرحلات فقدان الوزن السريعة والسريعة ويتم تدريبهم على القيام بذلك
اقرأ أكثر »
أعشاب موجودة في مطبخك مفتاحك لإنقاص الوزن.. منها الفلفل الحار والقرفةهل تعلم أن سر خسارة الوزن يكمن في مطبخك؟ فاستخدام القليل من الأعشاب بذكاء في طعامك قد يساعدك بسهولة فى التخلص من الكيلو جرامات الزائدة.
اقرأ أكثر »
مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفزيون تساعدك على حرق الدهون |دراسة تكشف السببأوضحت نتائج دراسة حديثة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
اقرأ أكثر »
مفاجأة مشاهدة الأحداث الرياضية تساعد في إنقاص الوزنوجدت دراسة جديدة من جامعة لوفبورو أن مجرد مشاهدة الأحداث الرياضية على شاشة التلفزيون يمكن أن يساعدك على حرق الدهون وإنقاص الوزن.
اقرأ أكثر »