يمتلك الزبادي فوائد صحية عديدة تجعله علاجا فعالا لمشكلات عديدة تواجه البشر مثل ضعف المناعة وعسر الهضم.
إن تناول الزبادي يوميًا يحافظ على انتظام حركة الأمعاء ويحسن من صحة البكتيريا في الجسم، فهو يقتل البكتيريا الضارة في الأمعاء ويجعل الجهاز الهضم ي أكثر صحة.
كما وجد أن الزبادي فعال في علاج عدم تحمل اللاكتوز والإمساك ومرض التهاب الأمعاء والالتهابات التي تسببها بكتيريا الملوية البوابية.إن تناول الزبادي بشكل منتظم يعزز جهاز المناعة لدينا ويحمي أجسامنا من مجموعة متنوعة من الالتهابات و يحارب الزبادي بشكل فعال التهابات الجهاز الهضمي ومشاكل الجهاز التنفسي مثل نزلات البرد والإنفلونزا وحتى السرطان كما أن المغنيسيوم والسيلينيوم والزنك الموجودة في الزبادي تعمل أيضًا على تحسين المناعة.
المناعة الزبادي الهضم فوائد الزبادي
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لازم تأكله .. 10 فوائد غير متوقعة لتناول اليوسفياليوسفي من الفواكه الشتوية الغنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة القوية والماء، وله فوائد عديدة للجسم ويجب على الإنسان تناوله، كما يحتوي على فيتامينات ومعادن مختلفة مثل البوتاسيوم وفيتامينات ب
اقرأ أكثر »
الزبادي بالفواكه: وجبة صحية ومتعددة الفوائدالزبادي بالفواكه غني بالبروبيوتيك والفيتامينات، وهو سهل الهضم ويعزز مناعة الجسم ويحسن صحة البشرة والشعر ويتحكم في الوزن. نصائح لتناول الزبادي بالفواكه بشكل صحي.
اقرأ أكثر »
مش بس الهدوء.. 10 فوائد مذهلة لتناول البابونجيعد البابونج من الأعشاب الطبية التى يمكن استخدامها فى علاج عدد كبير من الأمراض فهى غير قاصرة على تهدئة الأعصاب.
اقرأ أكثر »
الجلوس زى الوقوف.. دراسة تكشف أضرارا خطيرة لوضعيات شائعة في العملكشفت دراسة جديدة أضرار غير متوقعة لـ الوقوف ساعات طويلة فى العمل مما يعد مفارقة غريبة حيث أن المعتاد هو أضرار الجلوس فترة طويلة.
اقرأ أكثر »
بسعر صادم.. مي عمر بفستان أبيض طويل مثير للجدل |شاهدتصدرت مي عمر تريند السوشيال ميديا بعد ظهورها بفاعليات مهرجان البحر الاحمر بملابس بأسعار غير متوقعة
اقرأ أكثر »
يخفف آلام وهشاشة العظام .. فوائد غير متوقعة لتناول الفلفل الأخضريعد الفلفل الأخضر من أكثر الخضروات المستخدمة فى عدد كبير من الوصفات فى مختلف دول العالم .. ولكن ما فوائده؟
اقرأ أكثر »