في الفترة الأخيرة أظهرت دراسة جديدة أجراها فريق من خبراء التغذية والباحثين الطبيين في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد ،أن الاستهلاك اليومي لزيت الزيتون يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة بالخرف، نُشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open، وقام الباحثون بتحليل البيانات الخاصة بآلاف الأشخاص المسجلين في قاعدتي بيانات صحية منفصلتين، ووجدوا أن الذين...
والباحثين الطبيين في كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد، أن الاستهلاك اليومي ل زيت الزيتون يمكن أن يقلل من احتمالات الإصابة بالخرف ، نُشرت الدراسة في مجلة JAMA Network Open، وقام الباحثون بتحليل البيانات الخاصة بآلاف الأشخاص المسجلين في قاعدتي بيانات صحية منفصلتين، ووجدوا أن الذين استهلكوا ما لا يقل عن 7 جرامات من زيت الزيتون يوميًا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب الأمراض المرتبطة بالخرف،بحسب ما جاء من ميديكال إكسبريس.
أشارت الأبحاث السابقة إلى أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط يمكن أن يؤدي إلى نتائج صحية مفيدة، وتشمل هذه الحمية تناول البقوليات والخضروات والمكسرات والأسماك ومنتجات الألبان وزيت الزيتون.
ووجد الباحثون أن 4751 من أصل 92383 مريضًا مدرجين في قاعدتي البيانات توفوا لأسباب مرتبطة بالخرف، وبمقارنة معلومات النظام الغذائي، وجدوا أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا على مدار سنوات الدراسة كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 28% بسبب الأمراض المرتبطة بتطور الخرف. وأشار فريق البحث أيضًا إلى أن العديد من المشاركين الموجودين في قواعد البيانات والذين استهلكوا زيت الزيتون بشكل يومي على مدار سنوات عديدة قد فعلوا ذلك عن طريق استخدامه ليحل محل الزبدة والمايونيز والزيوت النباتية الأخرى في الطبخ والصلصات، وبالتالي تناول هؤلاء الأشخاص كميات أقل من تلك المنتجات الأخرى، مما قد يكون له تأثيرًا إيجابيًا أيضًا على معدلات الخرف.
وكشف الفريق أن اتباع حمية البحر الأبيض المتوسط، مع التركيز القوي على زيت الزيتون، قد يقلل من احتمالات الإصابة بالخرف عن طريق تثبيط الالتهاب الناجم عن عوامل أخرى.وفاة والدة الفنان كريم عبد العزيز.. وتشييع الجنازة غدًا
منتجات الألبان زيت الزيتون الإصابة بالخرف الأنظمة الغذائية حمية البحر الأبيض المتوسط الزبدة والمايونيز الطبخ والصلصات
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل من الآمن تخزين زيت الزيتون في زجاجات بلاستيكية؟زيت الزيتون هو زيت متعدد الإستخدامات، فوصفات لا تعد ولا تحصى تبدأ مع قليل من زيت الزيتون، ويستخدم على نطاق واسع في العديد من المأكولات المختلفة.
اقرأ أكثر »
اكتشاف ثوري يمنع الإصابة بمرض ليس له علاجاكتشف مجموعة علماء كولومبيون متغيرًا جينيًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض ألزهايمر بنسبة تصل إلى 70%، مما يفتح آفاقًا واعدة لتطوير أدوية وقائية للحد من المرض.
اقرأ أكثر »
لو عديت الأربعين.. طرق الوقاية من مرض السكري المرتبط بالعمريزداد خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
اقرأ أكثر »
السر فى الليمون وخل التفاح.. نصائح لتجنب أضرار الإكثار فى تناول الكحكتناولك للطعام الصحى من الحيل الجيدة لراحة جهازك الهضمى وتقليل فرص الإصابة بالجفاف، وتطهير المعدة.
اقرأ أكثر »
نوع من الزيوت يحميك من أمراض مزمنة.. احرص على تناول ملعقة ونصف يومياكشفت دراسة حديثة اجراها باحثون إسبانيون، ان تناول ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون يوميا تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. المزيد
اقرأ أكثر »
تحذير من فيروس يصيب الأطفال خلال فترة التقلبات الجوية.. 10 أعراض احذر منهاأعراض الإصابة بمرض الهربس قد تتشابه مع الإصابة بأمراض أخرى، لذلك نستعرض أعراض الهربس، الذي ينتشر بكثرة خلال التقلبات الجوية، حسب استشاري الأمراض الجلدية
اقرأ أكثر »