كشفت دراسة حديثة اجراها باحثون إسبانيون، ان تناول ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون يوميا تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. المزيد
تتعدد استخدامات زيت الزيتون الصحية والجمالية.. وقد كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون إسبانيون، أن تناول ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون يوميا تقلل من خطر الوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وأفاد الباحثون المشرفون على الدراسة، أن تناول ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لها فوائد عظيمة، وهي جزء أساسي من النظام الغذائي لمنطقة البحر الأبيض المتوسط .5 عوامل تزيد من الإصابة بالتهاب البنكرياس.. بعضها شائع 10 نصائح ذهبية تقوي المناعة وتحمي من الإصابة بفيروس كورونا..
وأوضح موسلي، أن الفوائد الصحية من تناول زيت الزيتون تأتي من حقيقة أنها غنية بشكل خاص بالبوليفينول، وهي مركبات موجودة في النباتات؛ حيث إنه غني بحمض الأوليك، والذى يقلل من الالتهاب ويحسن الذاكرة ويخفض ضغط الدم".وأعتمدت نتائج الدراسة، على متابعة بيانات أكثر من 12000 مشارك على مدى 10 سنوات، ووجد الباحثون أن أولئك الذين تناولوا ملعقة كبيرة ونصف من زيت الزيتون يوميا كانوا أقل عرضة للوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية إلى النصف.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
بنصف كوب سميد .. طريقة عمل رموش الست الدايبة بسر الحلوانيرموش الست ❤️ المكونات😍 نصف كوب من الزبدة 1 كوب وربع من الدقيق نصف كوب من السميد 1 بيضة نصف ملعقة صغيرة من الفانيليا 2 ملعقة كبيرة من السكر الناعم نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر 1 ملعقة كبيرة من الحليب 2 ملعقة كبيرة جوز هند ناعم صفار بيضة + معلقة كبيرة حليب للوجه مكونات الشربات:😍 1 كوب ونصف من السكر نصف ملعقة عصير ليمون 1 كوب ونصف من الماء الطريقة...
اقرأ أكثر »
6 اختبارات دم مهمة لصحتك وكم مرة يجب إجراؤهاهناك العديد من الاختبارات التي تعتبر ضرورية لاستبعاد أي أمراض مزمنة أو حادة في الجسم، ولكن من بينها اختبارات الدم هي واحدة من أهمها
اقرأ أكثر »
الحلقة 19 من مسلسل الحشاشين.. أبرز من قتلوا بالسم في التاريخفى الحلقة 19 من مسلسل الحشاشين، من بطولة الفنان كريم عبد العزيز، الذى يعرض يوميا على قناة dmc، حاولت روجه حسن الصباح قتله بالسم أثناء تناول الطعام وذلك انتقاماً منه
اقرأ أكثر »
أدعية قوية لليوم الثاني عشر من شهر رمضان 2024 12 رمضان 1445: احرص على تكرارهاأدعية قوية لليوم الثاني عشر من شهر رمضان 2024 - 12 رمضان 1445: احرص على تكرارها..
اقرأ أكثر »
كنز على سفرتك.. تناول كوب من هذا العصير يخلصك من الوزن الزائدكنز على سفرتك تناول كوب من هذا العصير يخلصك من الوزن الزائد | مصراوى
اقرأ أكثر »
كنز على سفرتك.. تناول كوب من هذا العصير يخلصك من الوزن الزائدكنز على سفرتك تناول كوب من هذا العصير يخلصك من الوزن الزائد | مصراوى
اقرأ أكثر »