كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة لدى جيل الألفية.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة جديدة، أجرتها جامعة كولورادو بولدر وجامعة كاليفورنيا ريفرسايد، عن عواقب صحية خطيرة لفترات الجلوس الطويلة .
وحلل الباحثون بيانات المشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 28 و49 عاما، من دراسة كولورادو للتبني والتوائم لدراسة تطور السلوك والشيخوخة المعرفية ، وتم تتبع التوائم والأفراد المتبنين منذ الطفولة. وركز الباحثون على مقاييس الشيخوخة القلبية والأيضية: الكوليسترول الكلي البروتين الدهني عالي الكثافة ومؤشر كتلة الجسم .وأفاد فريق البحث بأن الشباب البالغين الذين يجلسون لمدة 8.5 ساعة يوميا ويمارسون التمارين أو أقل منها، قد يتعرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية واضطرابات التمثيل الغذائي.
وإوضحت أن الحد الأدنى الموصى به من النشاط البدني، والذي يبلغ حوالي 20 دقيقة يوميا من التمارين المعتدلة، ليس كافيا لمواجهة مخاطر قضاء ساعات طويلة في الجلوس.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لتجنب الآثار السلبية للجلوس فترات طويلة.. نصائح وإرشاداتالذهاب إلى العمل يعني قضاء ساعات طويلة من الجلوس خلف المكتب.ومع قدوم فصل الشتاء من المرجح أن يقضي العديد من الأشخاص قدرًا متزايدًا من وقت فراغهم في الجلوس أيضًا،
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف عن تزايد نسبة العاملين بين اللاجئين الأوكرانيين في ألمانيادراسة تكشف عن تزايد نسبة العاملين بين اللاجئين الأوكرانيين في ألمانيا
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف عواقب تناول البيض المعرض لدرجات حرارة عالية.. ما علاقته بأمراض القلب والسرطاندراسة طبية تكشف عن عواقب تناول البيض المعرض لدرجات حرارة عالية وارتباطه بأمراض القلب والسرطان
اقرأ أكثر »
ضياء رشوان: العلاقات المصرية السعودية ممتدة منذ فترات طويلةقال الكاتب الصحفي ضياء رشوان، المنسق العام للحوار الوطني، إن زيارة ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان اليوم للقاهرة ليست حدثًا جديدًا في
اقرأ أكثر »
ضياء رشوان: العلاقات المصرية السعودية ممتدة منذ فترات طويلةقال الكاتب الصحفي ضياء رشوان، المنسق العام للحوار الوطني، إن زيارة ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان اليوم للقاهرة ليست حدث جديد أو فريد في العلاقات
اقرأ أكثر »
وزارة الصحة تكشف عن تراجع فترات الانتظار بالحضانات والرعاياتكشفت وزارة الصحة والسكان عن تفاصيل حوكمة وتطوير منظومة الرعايات المركزة والحضانات، وذلك لضمان فرص علاجية أفضل للمريض.
اقرأ أكثر »