تقول دراسة، نشرت في مجلة Psychiatry Research ، أن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ستة أكواب يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب
إن الأشخاص الذين يشربون أكثر من ستة أكواب يوميًا من القهوة كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب، بينما من يشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب منوأضافت الدراسة التي أجراها البنك الحيوي البريطاني عبر الإنترنت حول 152821 شخصًا في بريطانيا إن الكافيين يمكن أن يكون عاملا يؤثر على الصحة العقليةوتابعت الدراسة أن 81%
من المشاركين شربوا القهوة، ومن بين هؤلاء 41% شربوا من كوبين إلى ثلاثة أكواب يوميًا، و28% تناولوا كوبًا واحدًا، والباقون شربوا أكثر من ثلاثةوأوضحت الدراسة: "تدعم النتائج التي توصلنا إليها التوصية بأن الاستهلاك المعتدل للقهوة يمكن أن يكون جزءًا من نمط حياة صحي لمنع وإدارة الاكتئاب والقلق لدى عامة السكان
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نظام غذائى نباتى للرياضيين عالى البوتاسيوم لعلاج تشنج العضلاتقد يؤدي الخروج لأول مرة في الجري لمسافات طويلة في الشمس إلى تشنجات شديدة في الساق، غالبًا ما تحدث هذه التشنجات العضلية بسبب فقدان الشوارد ، وخاصة البوتاسيوم،
اقرأ أكثر »
كتاب اختراق الاكتئاب.. نظرية ويليام جولد الجديدة عن توازن الدماغإذا كنت قد مهتما بعلم الصحة العقلية، فلا بد أنك سمعت النظرية القائلة بأن الاكتئاب سببه خلل في التوازن الكيميائي في الدماغ فمنذ التسعينيات، قيل إن الأعراض الشائعة انخفاض الحالة المزاجية،
اقرأ أكثر »
كيف تتعامل مع الصداع الناتج عن ارتفاع درجات الحرارة؟يؤدي التعرض الطويل للحرارة إلى تمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الدماغ. وهذا التوسع الوعائي يمكن أن يسبب الصداع،
اقرأ أكثر »
حالة الطقس اليوم الاثنين.. حار نهارا لطيف ليلامن المتوقع أن تنخفض نسب الرطوبة ليلًا على أغلب الأنحاء، ما يؤدي إلى زيادة الإحساس بانخفاض درجات الحرارة، ومن المتوقع أن تنتشر الشبورة المائية في الصباح
اقرأ أكثر »
تجنب النوبة القلبية.. 6 أطعمة تحافظ على مستويات الكوليسترول الصحية فى الجسميمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم إلى زيادة خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، يمكن لبعض الأطعمة الغنية بالألياف والدهون الصحية ومضادات الأكسدة أن تخفض مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة..
اقرأ أكثر »