الاعتقاد الخاطئ بأن الناس يجب أن يشعروا بالسعادة طوال الوقت لتحقيق رفاهية أكبر. بشكل عام،فإن السماح لنفسك بتقبّل مشاعرك، سواء كانت إيجابية أو سلبية، يمكن أن يكون أداة مفيدة لتحقيق السعادة وزيادة الرفاهية
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج عكسية قد تنجم عن الحكم على مدى السعادة والرضا عن الحياة ويرجع ذلك إلى السلبية وخيبة الأمل بشأن الأحداث الإيجابية.
ووفقا لما نشرته مجلة Emoticon الطبية، وجد الباحثون أن المخاوف أو الأحكام حول مستوى سعادة الفرد ارتبطت بانخفاض الرفاهية ويرجع ذلك جزئيًا إلى السلبية وخيبة الأمل بشأن الأحداث الإيجابية. وقالت الباحثة فيليسيا زيروس من جامعة نيويورك: “إن التفكير كثيرا في مستوى سعادة المرء قد يكون مرتبطا بمخاوف بشأن عدم الارتقاء إلى مستوى السعادة أو عدم السعادة مثل الآخرين”.
وأضافت أن هناك الكثير من الضغوط المجتمعية والتي تشجع على الاعتقاد الخاطئ بأن الناس يجب أن يشعروا بالسعادة طوال الوقت لتحقيق رفاهية أكبر بشكل عام فإن السماح لنفسك بتقبّل مشاعرك، سواء كانت إيجابية أو سلبية، يمكن أن يكون أداة مفيدة لتحقيق السعادة وزيادة الرفاهية. وكان المشاركون بالدراسة قد أجابوا، عن أسئلة حول معتقداتهم حول السعادة، وكذلك رفاهيتهم النفسية وأعراض الاكتئاب وارتبط القلق بشأن سعادة الفرد بانخفاض الرضا العام عن الحياة والرفاهية النفسية، فضلا عن أعراض الاكتئاب الأكبر ووجدت أن السعي وراء السعادة، أو النظر إلى السعادة كهدف مهم للغاية، لم يكن له أي آثار ضارة على الرفاهية ومع ذلك، فإن الحكم على مستوى سعادة المرء له تأثير ضار وإن التوقعات العالية بشأن السعادة يمكن أن تكون ضارة، لأنها تجعل من الصعب تحقيق مستوى السعادة الذي نتوقعه من حدث إيجابي.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: المال يشتري السعادة - بوابة الشروقيستمر الجدل بين الناس حول قدرة المال على شراء السعادة في الحياة بين مؤيد ومعارض، لكن دراسة أمريكية حديثة أكدت
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن لقاح يحد من حالة جلدية شائعة تسبب الخرفكشفت دراسة طبية جديدة أن الحصول على لقاح الهربس النطاقي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 17%
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن عصائر مرتبطة بمرض مزمن لدى الذكوركشفت دراسة طبية حديثة أن تناول المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة في مرحلة الطفولة والمراهقة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض مزمن لدى الذكور الصغار وأن الاستهلاك المنتظم لعصائر الفاكهة المركزة في مرحلة الطفولة مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بين الأولاد مقارنة...
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن تمرين خاص لمنع مخاطر الوظائف المكتبيةكشفت دراسة طبية حديثة عن وجود تمرين خاص يساعد القائمين على الأعمال المكتبية فى مواجهة المشكلات الصحية مما يؤدي إلى فقدان القوة العضلية والبدنية
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن طريقة جديدة لمعالجة انفتال العنق المتشنجابتكر علماء من جامعة سيتشينوف الطبية الروسية طريقة جديدة لمساعدة المرضى الذين يعانون من مشكلات انفتال العنق المتشنج أو ما يعرف بـالصعر التشنجي من خلال التحفيز المغناطيسي
اقرأ أكثر »
بعد زرع نخاع عظمي.. سابع مريض يشفى من الإيدزكشفت دراسة طبية حديثة عن اثر نقص المناعةوتاثيره علي الصحة العامة بعدما تم شفاء سابع مريض من فيروس نقص المناعة البشرية
اقرأ أكثر »