وصفة غذائية لتجنب الأمراض الخبيثة وأن لحوم الدواجن لا تؤثر سلبا على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة عن وصفة غذائية لتجنب الأمراض الخبيثة، وأن لحوم الدواجن لا تؤثر سلبا على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي وفقا لما نشرته مجلة تاس.
قال الدكتور ميخائيل غينزبورغ خبير التغذية الروسي، إن أمراض القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون ترتبط بصورة مباشرة بتناول اللحوم الحمراء وأوصى بضرورة استبدال لحم البقر والضأن والخنزير بلحوم الدواجن، وذلك إذا أردنا تجنب الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والأورام الخبيثة. وقال: يرتبط الإفراط في تناول اللحوم الحمراء مباشرة بمشكلات القلب وتصلب الشرايين وسرطان القولون، لذلك يجب تخفيض حصص اللحوم الحمراء في النظام الغذائي، كما من الأفضل عدم تناولها كل يوم حتى إذا كانت الحالة الصحية للشخص جيدة، كما أن خطورة اللحوم الحمراء تزداد عند تناولها مقلية لذلك من الأفضل جدا استبدالها بلحوم الدواجن البيضاء اللون والحمراء، كذلك أظهرت دراسات عديدة أن لحوم الدواجن لا تؤثر سلبا على القلب والأوعية الدموية والجهاز الهضمي.
وتضم مجموعة الخطر الأشخاص الذين أعمارهم 40 عاما وأكثر وكذلك من يعانون من السمنة ومشكلات في القلب والأوعية الدموية. لذلك عليهم بتخفيض كمية اللحوم الحمراء في نظامهم الغذائي إلى أدنى حد ويزداد خطر اللحوم الحمراء عندما تكون معالجة، مثل النقانق والصوص وغيرها.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة طبية حديثة تكشف عن مدى دقة ChatGPT في تشخيص الأمراض البشريةكشف فريق من الباحثين الطبيين في كلية شوليش للطب وطب الأسنان بجامعة ويسترن الكندية، عن جانب غير مكتشف من برنامج LLM Chat GPT فيما يخص التشخيص الطبي
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن عصائر مرتبطة بمرض مزمن لدى الذكوركشفت دراسة طبية حديثة أن تناول المشروبات السكرية وعصائر الفاكهة المركزة في مرحلة الطفولة والمراهقة قد يزيد من خطر الإصابة بمرض مزمن لدى الذكور الصغار وأن الاستهلاك المنتظم لعصائر الفاكهة المركزة في مرحلة الطفولة مرتبط بارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بين الأولاد مقارنة...
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن لقاح يحد من حالة جلدية شائعة تسبب الخرفكشفت دراسة طبية جديدة أن الحصول على لقاح الهربس النطاقي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 17%
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن طريقة جديدة لمعالجة انفتال العنق المتشنجابتكر علماء من جامعة سيتشينوف الطبية الروسية طريقة جديدة لمساعدة المرضى الذين يعانون من مشكلات انفتال العنق المتشنج أو ما يعرف بـالصعر التشنجي من خلال التحفيز المغناطيسي
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عن تمرين خاص لمنع مخاطر الوظائف المكتبيةكشفت دراسة طبية حديثة عن وجود تمرين خاص يساعد القائمين على الأعمال المكتبية فى مواجهة المشكلات الصحية مما يؤدي إلى فقدان القوة العضلية والبدنية
اقرأ أكثر »
دراسة طبية حديثة تكشف عواقب استخدام 'تيك توك'على النساءكشفت دراسة طبية حديثة عن عواقب مشاهدة مقاطع فيديو لا تزيد مدتها عن 8 دقائق على تيك توك وتأثيرها السلبى على النساء
اقرأ أكثر »