رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.. المزيد
رغم التحذيرات المستمرة من مخاطر الإفراط في تناول الملح ، إلا أن الخبراء يحذرون أيضًا من أن التقليل المفرط منه قد يكون له تأثيرات سلبية على الصحة، لا تقل خطورة عن استهلاكه بكميات كبيرة.
من 6 أشهر لسنة.. طرق لحفظ البصل لفترات طويلةعلامات تدل على فقدان العضلات بدل الدهون في الريجيم وأوضح الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، أن نقص الصوديوم قد يؤدي إلى انخفاض حجم الدم، وهبوط ضغط الدم، والجفاف الشديد، مما قد يسبب الشعور بالدوخة والإغماء. كما أكد الدكتور سيثي، أنه قد يؤثر على امتصاص العناصر الغذائية المهمة، مما قد يضر بصحة الكبد، وفقًا لما نشره موقع"The Sun".
كما كشفت مراجعة علمية نُشرت عام 2003 أن اتباع نظام غذائي منخفض الملح قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار بنسبة 4.6%، مما يزيد من خطر أمراض القلب والأوعية الدموية.
بالصور الملح نقص الصوديوم الصوديوم الإشارات العصبية الأطعمة المالحة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
للحفاظ على صحة القلب.. أطعمة شائعة تقلل من نسبة الكوليسترول في الدميمكن خفض مستوى الكوليسترول في الدم عن طريق اختيار أطعمة صحية تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول النافع (HDL).. المزيد
اقرأ أكثر »
9 أطعمة تعمل على خفض الكوليسترول.. احرص على تناولها في وجبة السحورارتفاع الكوليسترول الضار في الدم يعتبر من العوامل الخطرة على الصحة فإليك 9 أطعمة تعمل على خفض الكوليسترول يمكنك تناولها في وجبة السحور
اقرأ أكثر »
6 أطعمة خارقة تطرد الكوليسترول الضار من جسمكارتفاع مستوى الكوليسترول الضار من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر على صحة القلب، وهناك بعض الأطعمة الخارقة المليئة بالعناصر الغذائية تخفض الكوليسترول السيئ..
اقرأ أكثر »
7 أخطاء يقع فيها مرضى ارتفاع الكوليسترول.. كيف تحافظ على مستوى جيدهل تتناول أدوية خفض الكوليسترول، لكن مستويات الكوليسترول لديك لا تنخفض؟ قد يبدو تناول الطعام المقلي أو شديد المعالجة غير ضار، لكنه يسبب ضررًا كبيرا
اقرأ أكثر »
طبيب يحذر: تقليل الملح بشدة يسبب مخاطر صحية غير متوقعةحذر الدكتور سوراب سيثي أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة تماما كما يفعل الإفراط في تناوله
اقرأ أكثر »
أسكتلندا تلجأ إلى الذئاب للمساعدة في امتصاص الكربون وحماية البيئةأظهرت دراسة بيئية جديدة أن إعادة إدخال الذئاب إلى المرتفعات الاسكتلندية قد يسهم في تقليل انبعاثات الكربون بشكل كبير ويساعد في استعادة الغابات الأصلية التي تراجعت بشكل حاد في السنوات الأخيرة
اقرأ أكثر »