كشفت دراسة جديدة أن النوم العميق قد يكون مفتاحًا لمنع التدهور البطيء في صحة الدماغ.
كشفت دراسة جديدة أن النوم العميق قد يكون أحد طرق منع التدهور البطيء في صحة الدماغ والذي قد يؤدي فيما بعد إلىوبناءً على الدراسة التي شملت 62 شخصًا بالغًا من كبار السن ويتمتعون بصحة معرفية، وجد الباحثون من جامعة كاليفورنيا بيركلي وجامعة ستانفورد وجامعة كاليفورنيا في الولايات المتحدة أن الأفراد الذين يعانون من تغيرات في الدماغ مرتبطة بمرض الزهايمر كان أداؤهم أفضل في اختبارات وظائف الذاكرة بسبب النوم العميق.
وتشير النتائج، التي نُشرت في مايو من هذا العام، إلى أن الحصول على قدر كبير من النوم العميق يمكن أن يساعد في دعم تراجع الذاكرة الذي يبدأ مع بدء انتشار الخرف.وقال ماثيو ووكر، عالم الأعصاب في جامعة كاليفورنيا ، وهو مؤلف رئيسي للدراسة: "فكر في النوم العميق وكأنه قارب نجاة يبقي الذاكرة جيدة، بدلاً من تدهورها بسبب مرض الزهايمر".وأضاف ووكر: " هناك طرق يمكننا من خلالها تحسين النوم، حتى عند كبار السن".
وتكرر الدراسة الجديدة الأبحاث السابقة التي وجدت تراكم بروتينات أميلويد بيتا في أدمغة الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، لكن قلة النوم هي عامل خطر وأحد أعراض مرض الزهايمر، مما يجعل من الصعب التمييز بين السبب والنتيجة.تُستخدم مستويات بروتينات أميلويد بيتا بشكل شائع كعلامة على مرض الزهايمر، حيث تشير الأبحاث إلى أنها - وبروتين آخر يسمى تاو - يمكن أن يبدأا في انسداد خلايا الدماغ قبل عقود من ظهور أعراض المرض.
وجدت الأبحاث السابقة لمجموعة ووكر أن مستويات كبيرة من أميلويد بيتا المتراكم في أدمغة كبار السن يمكن أن تعطل النوم العميق - المعروف أيضًا باسم نوم الموجة البطيئة لحركة العين غير السريعة - وتضعف وظيفة الذاكرة.الرئيس السيسي: مصر تكثف اتصالاتها لوقف المواجهات العسكرية حقنا لدماء الفلسطينيينتنفيذاً لتوجيهات الرئيس السيسى..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
دراسة: تقلبات النوم على مدار الأسبوع قد يجعلك تتقدم في السن بشكل أسرع - اليوم السابعهل تبقى مستيقظًا لوقت متأخر من أجل الامتحان، وبالمقابل تنام ساعات كثيرة في عطلات نهاية الأسبوع بعد أسبوع عمل مرهق، الآن قد ترغب في إعادة التفكير في عاداتك
اقرأ أكثر »
تليفزيون اليوم السابع يستعرض تطورات الأوضاع فى قطاع غزة.. فيديو - اليوم السابعبث 'تليفزيون اليوم السابع'، تغطية خاصة من تقديم سارة إسماعيل، والتي استعرض خلالها تطورات الأوضاع في قطاع غزة مع بداية اليوم الثالث من المواجهات هناك.
اقرأ أكثر »
ننشر مواقيت الصلاة الثلاثاء 10/10/2023 بمحافظات الجمهورية - اليوم السابعلقرائنا الراغبين فى التعرف على مواقيت الصلاة الصحيحة بمحافظات مصر، يقدم 'اليوم السابع' مواقيت الصلاة الخمسة اليوم الثلاثاء فى عدد من محافظات مصر ، شاملة صلاة الفجر وشروق الشمس..
اقرأ أكثر »
تعرف على طرق الوقاية من فيروس 'سي' بعد تتويج مصر كأول دولة خالية منه - اليوم السابعبعد أن تسلمت شهادة المستوى الذهبي من منظمة الصحة العالمية لناجحها فىالقضاء على فيروس 'سي' في مصر، مقدماً التهنئة لمصر وموضحاً أنها أصبحت الدولة الأولى في العالم..
اقرأ أكثر »