أوضحت نتائج دراسة حديثة أجريت في جامعتي إلينوي ونبراسكا لينكولن أن هناك رابط هام بين شيخوخة الدماغ والعناصر الغذائية الموجودة في وجباتنا اليومية.
5/26/2024 4:05:51 AM
وتبين أن الشيخوخة الأبطأ ارتبطت بتناول العناصر الغذائية المماثلة لما يمكن أن تحصل عليه من النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط، والذي أظهرت الدراسات السابقة أنه أحد أفضل الأنظمة الغذائية لأجسامنا. وحدد الفريق مجموعة من المؤشرات الحيوية المفيدة، بما في ذلك الأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة مثل فيتامين E ، وكذلك الكاروتينات والأصباغ النباتية الموجودة في الجزر واليقطين، والتي سبق أن وجد أنها تحد من الالتهابات في الجسم وتحمي الخلايا من التلف. بالإضافة إلى الكولين، الموجود بتركيزات عالية في صفار البيض ولحوم الحمراء وفول الصويا الخام.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أول شخص يعيش بشريحة الدماغ Neuralink يتحدث عن تحكمه فى الأجهزة بعقلهكشف أول مريض يعيش بشريحة الدماغ Neuralink من إيلون ماسك، عن تفاصيل تجربته السريرية مع تكنولوجيا زراعة شريحة الدماغ..
اقرأ أكثر »
لو سنة أولى أمومة.. فوائد الكانتلوب والموز لطفلك الرضيعالفواكه من الأطعمة المهمة والمفيدة للجميع، ولكن للأطفال الرضع لها الكثير من الفوائد، فعند السماع للطفل بالطعام ينصح الطبيب بإعطاء الطفل بعض الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة والمفيدة.
اقرأ أكثر »
'الصناعات الغذائية والمركزي لمتبقيات المبيدات' يناقشان تحديات مُصدري الأسماك لأوروباعقدت غرفة الصناعات الغذائية، اجتماعا موسعا لشركات الاسماك المؤهلة للتصدير لدول الاتحاد الأوروبي مع ممثل المعمل المركزي لمتبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة.
اقرأ أكثر »
منها البطاطس والبطيخ.. استخدامات غريبة لقشور الفواكه والخضراواتيعتمد الأفراد على الخضراوات والفاكهة لأجل إمداد أجسامهم بالفيتامينات والعناصر الغذائية المهمة التي تحافظ على الصحة العامة.
اقرأ أكثر »
خناقة زوجية تقود لحرب بين عائلتين في دار السلامينشر موقع صدى البلد الإخباري تفاصيل حرب بين عائلتين في دار السلام بسبب خناقة بين زوجين.
اقرأ أكثر »
مشادة على الهواء.. رشا مجدي لـ عضو شعبة المواد الغذائية: «متقهرنيش»| شاهدوقعت مشادة على الهواء بين مذيعي قناة “صدى البلد” وأحمد غريب، عضو شعبة المواد الغذائية بالغرفة التجارية بالقاهرة، خلال حديثهم عن ضبط أسعار السلع الغذائية وجشع التجار.
اقرأ أكثر »