للحفاظ علي الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب علي الشخص اتباع العديد من النصائح.
للحفاظ على الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب على الشخص اتباع العديد من النصائح الهامة، وأولها اتباع نظام غذائي يقي من هذا العرض الذي يتسبب في عدم قدرة الشخص علي القيام بحياته بشكل طبيعي.
وحول ذلك أكد الدكتور إبراهيم محمد استشاري السمنة والنحافة في قصر العيني، أن الغذاء الجيد هو سر الحياة الجيدة ولذا يجب الاهتمام بنوعية الطعام المتناول وخاصة التي تحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، و لكن ما هو الغذاء الجيد للشخص والذي يجنبه الإصابة بالجفاف؟.- الاكثار من تناول الحليب: يمكنك تناول البرتقال و الجريب فروت والليمون فهي تحتوي علي نسبة عالية من الماء والألياف، وتساعد على تنظيم نسبة الأملاح في الجسم، ولذا تناولك لها يحد من الإصابة بالجفاف.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
رطب على نفسك و احمي جسمك من الجفاف.. نصائح صحيةللحفاظ علي الصحة العامة وتجنب الإصابة بالجفاف، يجب علي الشخص اتباع العديد من النصائح.
اقرأ أكثر »
نقص هذا الفيتامين من جسمك يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزانقص هذا الفيتامين من جسمك يجعلك أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا | مصراوى
اقرأ أكثر »
كيف تؤثر صدمات جفاف الأمطار على معدلات الفقر؟.. اعرف التفاصيلتتسبب صدمات الجفاف في الإضرار بالنمو الاقتصادي في البلدان النامية بشكل خاص، وبالمقارنة بالظروف العادية، يحد الجفاف المعتدل من النمو في البلدان النامية بنحو 0.39 نقطة مئوية..
اقرأ أكثر »
«حماية المستهلك» تقدم 4 نصائح بشأن الاستخدام الأمثل للتكييف الكهربائيتقدم لكم بوابة الوطن في السطور التالية، وفي إطار ما تقدمه للقارئ من خدمات على مدار الساعة نصائح لاستخدام التكييف الكهربائي
اقرأ أكثر »
لجنة الإنقاذ الدولية تحذر من أزمة صحية عامة في ليبيا بمناطق الفيضاناتلجنة الإنقاذ الدولية تحذر من أزمة صحية عامة في ليبيا بمناطق الفيضانات | مصراوى
اقرأ أكثر »