الاستحمام فى الصباح قبل الذهاب للعمل يعد من الأساسيات التى يقوم بها الكثيرون، وقد تبدو فكرة الاستحمام بالماء البارد مخيفة خلال فصل الشتاء.
ووفقا لدراسة أجريت عام 2016 فى مجلة PLoS ONE، أفاد الأشخاص الذين استحموا بالماء البارد بانخفاض الإجازات المرضية من العمل بنسبة 29% بسبب تحسن المناعة، ولكن غالبًا ما يتم الاستشهاد بهذه الفوائد للتعرض القصير والمتحكم فيه، فى الشتاء ، يمكن أن يؤدى الاستحمام بالماء البارد لفترات طويلة إلى نتائج عكسية.
جسمك يعمل للحفاظ على درجة حرارة أساسية تبلغ حوالي 37 درجة مئوية، ويمكن للماء البارد أن يخفض درجة حرارة الجلد بسرعة، ما يؤدي إلى توليد الحرارة، في حين أن هذا يمكن التحكم فيه لفترات قصيرة، فإن التعرض لفترات طويلة يمكن أن يجهد نظامك القلبي الوعائي، وخاصة في أولئك الذين يعانون من حالات موجودة مسبقًا مثل ارتفاع ضغط الدم.
نوع الماء للإستحمام في الشتاء الشتاء الشتاء والإستحمام
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
هل يحتاج طفلك للاستحمام يوميًا فى الشتاء؟ اعرفى التوقيت والطريقة الصحيعد الحمام أو الدش اليومى روتين الكثيرين منا ولأطفالنا أيضاً، لكن مع دخول فصل الشتاء تبدأ الأمهات فى التساؤل عن ضرورته وأهميته بشكل يومى.
اقرأ أكثر »
ابدأ يومك بتناول كوب من الماء الساخن فى الصباح لعلاج هذه المشكلاتالماء هو أحد أهم مكونات الجسم، ولا يمر يوم في الحياة دون أن نسمع عن أهمية ترطيب الجسم، والماء ضروري للصحة العامة، وشرب الماء الدافئ أو الساخن قد يكون له فوائد إضافية.
اقرأ أكثر »
شركة مياه المنوفية تنهي استعداداتها لفصل الشتاءشركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظة المنوفية أنهت استعداداتها لاستقبال فصل الشتاء عبر إتمام جميع الإجراءات اللازمة لصيانة شبكات الصرف الصحي والمعدات المستخدمة في شفط المياه.
اقرأ أكثر »
مع انخفاض درجات الحرارة.. اعرف مخاطر قلة شرب المياه فى الشتاءمع انخفاض درجات الحرارة قد تجد نفسك تتناول كميات قليلة جدا من المياه في الطقس البارد، ولكن هل تعلم أن شرب الماء في الشتاء يساعدك على البقاء دافئًا.
اقرأ أكثر »
نصائح لزيادة شرب الماء في فصل الشتاءفي فصل الشتاء، ينسى الكثير من الناس شرب الماء بانتظام بسبب البرودة، مما يعرضهم للجفاف. الخبراء يقدمون نصائح لزيادة شرب الماء مثل شرب الماء باستمرار حتى لو لم تكن عطشانًا والاحتفاظ بزجاجة ماء معك دائمًا.
اقرأ أكثر »
بورفؤاد يستقبل رئيس قطاع بورفؤاد بالهيئة القومية لمياه الشرباستقبل الدكتور إسلام بهنساوي رئيس مدينة بورفؤاد، العميد حمادة البحراوي رئيس قطاع بورفؤاد بالهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي لمناقشة مشروعات التعاون وسبل التجهيز لمجابهة موسم سقوط الأمطار في الشتاء.
اقرأ أكثر »