الشاي الأسود هو أحد أنواع الشاي وأكثرها استهلاكًا، وهو من الأنواع التي يتم تحضيرها من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، ويتميز هذا الشاي باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين وبعض المعادن والفلافونويد، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية...
الشاي الأسود هو أحد أنواع الشاي وأكثرها استهلاكًا، وهو من الأنواع التي يتم تحضيرها من أوراق شجرة الكاميليا الصينية، ويتميز هذا الشاي باحتوائه على العديد من العناصر المفيدة، فهو يحتوي على مضادات الأكسدة والكافيين وبعض المعادن والفلافونويد، بالإضافة إلى بعض الأحماض الأمينية والفلورايديحتوي على مضادات الأكسدة، والتي لها دور في التخلص من الجذور الحرة بجانب قدرتها على تقليل فرص الإصابة بأمراض متنوعة، بل وقد يكون لها تأثير على صحة الجسم.
يساعد هذا الشاي في الحفاظ على صحة القلب وتقليل فرص الإصابة بأمراضه المختلفة خاصةً عندما يتم تناول كوب واحد منه يوميًا، بل قد يساعد في تخفيف فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.مفيد في تحسين صحة الجهاز الهضمي عن طريق تحفيز نوع من البكتيريا المفيدة للجهاز الهضمي، بالإضافة إلى قدرته على قتل البكتيريا الضارة. يساعد في الحفاظ على سكر الدم وخفض نسبته وفقًا لدراسة تم القيام بها على عدد من الأشخاص، بل وقد يساعد الجسم على استخدام الإنسولين ويحسن حساسية الجسم له.يساعد على زيادة التركيز وزيادة الانتباه والطاقة.ربما يكون مفيدًا في تخفيف فرص الإصابة بحصوات الكلى وهشاشة العظام ومرض باركنسون وتجاويف الأسنان والتهاب المفاصل الروماتويدي، إلا أن تأثيره على هذه الأمراض مازال بحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الفاعلية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
الروزماري.. الحل السحري للشعر ويحميك من الأمراض| فوائد لن تتوقعيهاالروزماري من الأعشاب السحرية الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم، لذا ينصح الاطباء بتناوله يوميًا سواء عن طريق وضعه على الطعام أو شربة مثل الشاي، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائده للجسم.
اقرأ أكثر »
تعرف على فوائد شاي الماتشا للجسميعد شاي الماتشا هو أحد أنواع الشاي الأخضر، والذي يوجد في اليابان، بل تواجد خلال السنوات الاخيرة في معظم الدول العربية.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول الفراولة.. أبرزها تحميك من الخرفالفراولة من الفواكه اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار؛ لمذاقها الشهي ولونها المبهج، بالإضافة لفوائدها العديدة، فتحتوي على نسبة عاليه من فيتامين C ومضادات الأكسدة الهامة للجسم، لذا نقدم لك فوائد تناول الفراولة.
اقرأ أكثر »
فوائد مذهلة لمشروب الليمون بالزنجبيل.. يمنع الغثيان ويعزز صحة القلبمشروبات عديدة يحرص الكثير من الأشخاص، على تناولها خلال يومهم، من ضمنها الشاي والقهوة والمياه، لكن هناك فوائد عديدة لمشروب الليمون بالزنجبيل ما أبرز فوائده.
اقرأ أكثر »
دراسة حديثة تكشف فوائد الفلفل الأسود وتأثيره على الصحة العامةكشف عالم الأحياء رومان أوبارين الأستاذ في قسم الأحياء العامة والبيئة الحيوية بكلية العلوم الطبيعية بجامعة التعليم الروسية عن فوائد الفلفل الأسود وتأثيره على الصحة العامة
اقرأ أكثر »
شرب الشاي لا يساعد فقدان الوزن.. طبيبة تكشف التفاصيلنصحت خبيرة التغذية ناتاليا لازورينكو بعدم الثقة في الادعاءات القائلة بأن الشاي علاج طبيعي لفقدان الوزن، قائلة إن الشاي يُنسب إليه غالبًا القدرة على التأثير على الخلايا الدهنية بطريقة خاصة.
اقرأ أكثر »