قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، أن التمارين البدنية لها فوائد عديدة في علاج ضغط فقرات العمود الفقري.
قال الدكتور وسام الدين عويني أخصائي العلاج الطبيعي، إن التمارين البدنية لها فوائد عديدة في علاج ضغط فقرات العمود الفقري. 1. تقوية العضلات: التمارين العضلية تساهم في تقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري، بما في ذلك العضلات الظهرية والبطنية والأرداف. تقوية هذه العضلات يمكن أن تساعد في تحسين استقرار العمود الفقري وتقليل الضغط على الفقرات والغضاريف.
3. تحسين التوازن العضلي: التمارين التي تستهدف تحسين التوازن العضلي والاستقرار يمكن أن تكون مفيدة في تقليل ضغط الفقرات وتحسين وضعية العمود الفقري. هذه التمارين تعزز التناسق والتوازن بين العضلات الأمامية والخلفية والجانبية للعمود الفقري.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
نقيب الصحفيين الفلسطينيين: مصر العمود الفقري للعربقال ناصر أبو بكر، نقيب الصحفيين الفلسطينيين، ان هناك حملة دولية لتضليل الرأي العام بمساعدة الإعلام الغربي، لافتًا إلى حملة أن التضليل هذه تبدأ من رأس الدولة في دولة الاحتلال الإسرائيلي، الذي قاد حملة تضليل الرأي العام لأجل ارتكاب المزيد من الجرائم في فلسطين.
اقرأ أكثر »
اليوم العالمي للعمود الفقرى.. 8 آثار جانبية لوضعية الجسم غير الصحية أثناء الجلوسيحتفل العالم في 16 أكتوبر من كل عام باليوم العالمى للعمود الفقرى، وفي اليوم العالمي للعمود الفقري نتعرف على مدى تأثير الوضعية السيئة على صحتك
اقرأ أكثر »
طبيب الإسماعيلى يكشف موقف المصابين قبل مواجهة فاركو فى الدوريكشف الدكتور هشام مصطفى، رئيس الجهاز الطبى للفريق الأول بالنادى الإسماعيلى، موقف الإصابات داخل صفوف الدراويش قبل المواجهات المهمة القادمة فى مسابقة الدورى العام.
اقرأ أكثر »
طبيب الإسماعيلي يكشف عن حالة اللاعبين المصابين قبل مواجهة فاركوكشف الدكتور هشام مصطفى طبيب الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الإسماعيلي عن حالة اللاعبين المصابين قبل مواجهة فاركو في دوري نايل.
اقرأ أكثر »
طبيب الإسماعيلي يكشف موقف اللاعبين المصابينكشف الدكتور هشام مصطفى، رئيس الجهاز الطبى للفريق الأول بالنادى الإسماعيلى، موقف الإصابات داخل صفوف الدراويش قبل المواجهات المهمة القادمة فى مسابقة الدورى العام.
اقرأ أكثر »
طبيب الأهلي يكشف تطورات حالة كريم فؤادكشف طبيب فريق الأهلي، تطورات حالة اللاعب، كريم فؤاد، قبل مواجهة سيمبا التنزاني
اقرأ أكثر »