نظامنا الغذائي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على وتيرة عملية الشيخوخة لدينا، لذلك وبصرف النظر عن تناول الأطعمة الصحية، فإن طريقة طهيها واستهلاكها مهمة أيضًا.
، فإن طريقة طهيها واستهلاكها مهمة أيضًا، وتشير دراسات بحثية جديدة إلى أن الطهي بالماء يمكن أن يساعد في إبطاء عملية الشيخوخة، فعندما يتم طهي الطعام على نار عالية خاصة بدون ماء، مثل القلي أو الشواء، فإنه يطلق مركب AGE وهو مركب ضار، قد يؤدي إلى أمراض مثل السرطان وأمراض القلب والسكري والزهايمر وارتفاع ضغط الدم، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا".
من المهم طهي طعامك على نار منخفضة إلى متوسطة ليس فقط لإبطاء الشيخوخة، ولكن أيضًا لمنع مجموعة من المشكلات الصحية.إجراءات حاسمة من وزارة التموين لضبط الأسواق.. استيراد اللحوم والدواجن والبيض وطرحها بأسعار مخفضة 25%.. تطبيق نظام حوكمة شامل للبطاقات لمتابعة صرف السلع.. واستمرار ضخ المنتجات الغذائية بمنافذ الوزارة
"الفيل" فى البيت الأبيض.. ماذا يمكن أن تتوقع إفريقيا من إدارة ترامب الثانية؟.. مواجهة الإرهاب والنفوذ الصينى قضايا محورية.. وتعزيز التجارة الثنائية مفتاح الوصول للقارة.. وخبراء: نهج ترامب سيكون أكثر واقعية تحديات الأمن القومى تتصدر أولويات الحوار الوطنى.. وتجهيزات لعقد جلسات تضم خبراء وعسكريين.. ولقاءات قريبة مع الوزارات المختلفة للوقوف على مسارات تنفيذ مخرجات المرحلة الأولى.. ودراسة اقتراحات ملف الدعمباقٍ 113 يومًا.. السبت أول مارس 2025 بداية شهر رمضان فلكيًارئيس مركز المناخ: أجواء الأسبوع الحالى مائلة للحرارة نهارًا والبرودة ليلًا.. انخفاض فرص سقوط الأمطار.. ويمكن البدء فى زراعة القمح نهاية هذا الأسبوع بالوجه البحرى..
فوائد الطهى بالماء فوائد الطهى على درجة حرارة منخفضة امراض القلب اسباب ارتفاع ضغط الدم اضرار تناول الأطعمة النيئة اضرار تناول الأطعمة نص سوى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أطعمة غنية بالمغنيسيوم تدعم صحتك وتساعد في تخفيف التوتريعد المغنيسيوم من أحدث العلاجات الطبيعية لتحسين النوم وتخفيف التوتر. وفي حين تحظى مكملات المغنيسيوم بشعبية كبيرة كمساعد محتمل على النوم
اقرأ أكثر »
تنظيف عيون البوتاجاز في دقيقة واحدة .. الطريقة السريعة والفعالةهل تبحث عن طريقة سريعة لتنظيف عيون البوتاجاز وجعلها تبدو جديدة؟ إليك خطوات سهلة يمكنك القيام بها في أقل من دقيقة!لخبيرة الإقتصاد المنزلى هبة محمد .
اقرأ أكثر »
من المطبخ الآسيوي.. طريقة عمل دجاج تايلاندي حار بالريحانتعتبر طريقة عمل دجاج تايلاندي حار بالريحان، من وصفات المطبخ الآسيوي ويمكن تحضيرها في المنزل بخطوات سهلة وبسيطة، وسوف تنال إعجاب الاطفال والكبار.. المزيد
اقرأ أكثر »
من فحوصات العين إلى الجراحة.. كيف يستخدم الأطباء الضوء لتشخيص الأمراضإذا كنت تشعر بالصداع والدوخة والرغبة في القيء، فعليك زيارة الطبيب للاطمئنان علي صحتك.
اقرأ أكثر »
طريقة سهلة وسريعة لتحضير الباستا بالجبنةإذا كنت تبحث عن وجبة سريعة ولذيذة، فإن الباستا بالجبنة تعتبر خيارًا مثاليًا. إليك وصفة سهلة لتحضيرها بأسلوب الشيف مصطفى العمدة. المكونات لطريقة سهلة وسريعة لتحضير الباستا بالجبنة
اقرأ أكثر »
طريقة عمل ميلك شيك بالفراولة| وصفة سهلة ولذيذةميلك شيك بالفراولة من المشروبات اللذيذة والمنعشة، المثالية في أيام الصيف الحارة أو كتحلية بعد الوجبات. يمزج هذا المشروب بين نكهة الفراولة الطبيعية والكريمة، ليعطي طعمًا غنيًا وممتعًا، بفضل سهولة تحضيره ومكوناته البسيطة، يُمكنك الاستمتاع بميلك شيك بالفراولة في أي وقت.
اقرأ أكثر »