طريقة قلي الباذنجان الصحية والنتيجة مدهشة طريقة قلي الباذنجان الصحية والنتيجة مدهشة طريقة قلي الباذنجان الصحية والنتيجة مدهشة
الباذنجان واحدة من الخضروات المحببة، ولكن يعاني الكثير من إنها تتشرب كمية كبيرة من الزيت أثناء القلي وهذا يجعلها غير صحية، وحرصًا منا على تقديم كل ما هو مفيد لصحة قرائنا سنتعرف سويًا على طريقة قلي الباذنجان الصحية وبطعم لا يقاوم ويمكنك عمل عدد من الوصفات اللذيذة بهذه الطريقة المميزة، تابعونا.
نسخن مقلاة غير قابلة للإلتصاق جيدًا بملعقة من الزيت ونرص بداخلها شرائح من الباذنجان ونتركها لدقيقة أو دقيقتين حتى تأخذ لون ذهبي، ونقلبها على الجانب أخر ونتركها حتى تأخذ لون ذهبي. هذه الطريقة لقلي الباذنجان دون زيت وبسهولة وتكون مقرمشة وصحية تمامًا، وبعد ذلك يمكن أن نستخدم الباذنجان في عمل عدة وصفات منها المسقعة سواء باللحم المفروم أو دون لحم.
ومن طرق قلي شرائح البانجان أيضًا دون زيت هي وضعه في القلاية الهوائية AIR FRYER إذا توافرت مع رش الباذنجان بقطرات من الزيت.عاجل| الشرطة الفرنسية تنتشر في موقع القنصلية الإيرانية بباريس.. لهذا السبب
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أسهل طريقة لعمل طاجن الباذنجان بالثوم| مفيد للعظامطاجن الباذنجان بالثوم من الوجبات التي تتميز بسهولة تحضيرها، فلا تتطلب وقت أو مجهود لعملها، وتحتوي على فوائد عديدة، منها تقوية العظام وتحسين عملية الهضم، لذا نقدم لك طريقة تحضيره بالخطوات.
اقرأ أكثر »
دلوقتي تردد قناة ميكي كيدز 2024 على القمر الصناعي نايل ساتدلوقتي تردد قناة ميكي كيدز 2024 على القمر الصناعي نايل سات دلوقتي تردد قناة ميكي كيدز 2024 على القمر الصناعي نايل سات
اقرأ أكثر »
استخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآناستخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآن استخدامات مدهشة لعلبة التونة الفارغة.. أعرفها الآن
اقرأ أكثر »
علي خطى المطاعم| حضري صدور الدجاج بالجبن والمشرومصدور الدجاج بالجبن والمشروم من الوصفات الصحية اللذيذة التي يمكنك إعدادها عند اتباع نظام صحي لخسارة الوزن، كما تتميز بمذاقها الشهي الغير تقليدي، وفيما يلي نقدم لك طريقة عملها علي خطى المطاعم.
اقرأ أكثر »
مفيدة للبشرة والشعر| اصنعي سلطة التونة بالباستا الصحيةسلطة التونة بالباستا والخضار من الوصفات الصحية الغنية بالأوميجا 3 الهام لصحة البشرة والشعر، كما يمكنك تناولها إذا كنت تتابع نظام صحي لخسارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك طريقة التحضير.
اقرأ أكثر »
طريقة عمل السردين المملح في المنزليعد سمك السردين من الأغذية الصحية الغنية بالبروتين، وأحماض أوميغا 3 الدهنية المهمة والمسؤولة عن صحّة القلب والدماغ،تقدم الشيف فاطمة طنطاوي طريقة عمل السردين المملح فى المنزل.
اقرأ أكثر »