العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون ان يدرى حجم هذه المخاطر
العادات الخاطئة قد تتسبب فى الإصابة بأمراض القلب، والتى ترتبط كثيرا بنمط الحياة الذى يعتاده الشخص دون أن يدرى حجم هذه المخاطر، ولكن يمكنك اتخاذ خطوات لتقليل هذه المخاطرعن طريق تغيير العوامل التي يمكنك التحكم فيها، وفقا لما نشره موقع onlyhealth
يرتبط تناول نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والدهون المتحولة والكوليسترول بأمراض القلب والحالات ذات الصلة ، مثل تصلب الشرايين. كما أن تناول الكثير من الملح في النظام الغذائي يمكن أن يرفع ضغط الدم. وقد يؤدي عدم ممارسة النشاط البدني الكافي إلى الإصابة بأمراض القلب، يمكن أن يزيد أيضًا من فرص الإصابة بحالات طبية أخرى من عوامل الخطر، بما في ذلك السمنة وارتفاع ضغط الدمشرب الكثير من الكحوليات يمكن أن يرفع مستويات ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يزيد من مستويات الدهون الثلاثية، وهي مادة دهنية في الدم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، ويمكن أن يؤدي تدخين السجائر إلى تلف القلب والأوعية الدموية ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب مثل تصلب الشرايين والنوبات القلبية، ويقلل أول...
وأمراض القلب هي السبب الأول للوفاة لكل من الرجال والنساء، يمكن أن تحدث أمراض القلب في أي عمر ، ولكن تزداد المخاطر مع تقدمك في العمر. ويمكن أن تؤثر أمراض القلب والسكتة الدماغية على أي شخص ، ولكن من المرجح أن تعاني بعض المجموعات من حالات تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.وزارة التموين: إعلان وزن وسعر الخبز السياحى بعد انخفاض أسعار الدقيق 35% خلال أيامتغريم الزمالك 50 ألف جنيه بسبب الكرات..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منها الزنجبيل والحلبة.. أعشاب لخفض الكوليسترول في الدميعد ارتفاع مستوى الكوليسترول في الجسم من الأعراض الخطيرة التي تهدد صحة القلب وزيادة فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اقرأ أكثر »
حلول سريعة للقضاء على الدهون الصعبة في الجسمحذرت دراسة حديثة من زيادة دهون الدم نتيجة لبعض العادات الغذائية السيئة، والتي يمكن أن تؤدي في النهاية إلى مشاكل في الشرايين والأوردة، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين المزمنة.
اقرأ أكثر »
الشاي والزبادى أبرزها.. أطعمة ما تكسرش صيامك عليهايمكن أن يسبب تناول بعض الأطعمة مشاكل في الأمعاء أو الجهاز الهضمي في معدتك إذا تم تناولها على معدة فارغة على الرغم من أنها صحية منها الشاى والزبادى
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عند تناول وجبة العشاء فى الوقت المناسب؟من المهم الالتزام بمواعيد تناول الوجبات، خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية فى الجهاز الهضمى.
اقرأ أكثر »
تأثير صادم لارتفاع الكوليسترول على الجسميحذر الأطباء من إن ارتفاع الكوليسترول الضار يسبب تلف الشرايين بشدة، وبالتالي الإصابة بأمراض القلب، لذا يجب الخضوع للفحص بانتظام ليبقى تحت السيطرة.
اقرأ أكثر »
النشاط البدنى يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. اعرف السببتوصلت دراسة حديثة إلى أن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل نشاط الدماغ المرتبط بالتوتر..
اقرأ أكثر »