عند ظهور أول علامة على أعراض البرد، قد تبحث عن عدد من العلاجات ولكن ما الذي ينجح بالفعل؟
، قد تبحث عن عدد من العلاجات ولكن ما الذي ينجح بالفعل؟ في حين لا يوجد علاج لنزلات البرد الشائعة، فهناك بعض الطرق المثبتة ل علاج البرد ، خاصة مع تغيير الفصول واقتراب فصل الشتاء، في هذا التقرير نتعرف على بعض النصائح للأشياء التي يجب أن تفعلها ل علاج البرد وأخرى يجب تجنبها، بحسب موقع hopkinsmedicine.-تجنب الأطعمة المالحة والقهوة والمشروبات السكرية، والتي يمكن أن تسبب الجفاف رقائق الثلج هي طريقة بسيطة أخرى للبقاء رطبًا وتهدئة الحلق الخشن.
-ترطيب الهواء. يحتفظ الهواء البارد برطوبة أقل من الهواء الدافئ. تكون فتحات الأنف الجافة أكثر عرضة للفيروسات، وإذا كنت مريضًا بالفعل، فقد يؤدي الهواء الجاف إلى تفاقم التهاب الحلق حاول استخدام جهاز ترطيب. إذا لم يكن لديك واحد، اترك وعاءً من الماء بالخارج، وخاصة بالقرب من مصدر حرارة. مع تبخر الماء، سيعمل على ترطيب الغرفة ببطء.في جسمك. الراحة والنوم هما أفضل الطرق للقيام بذلك. تأكد من أنك تنام من 8 إلى 10 ساعات في الليل. هذه أيضًا فرصة رائعة لأخذ استراحة من التمارين الشاقة لمدة يومين إلى ثلاثة أيام.
علاج نزلات البرد اعراض البرد اعراض نزلة البرد علاج نزلة البرد تغيير الفصول
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
علاج البرد فى المنزل بطرق عديدة منها الفيتامينات وأقراص الاستحلابعلاج البرد من أكثر الأشياء التى يبحث عنها الجميع فى فصل الشتاء، ولن يؤدى علاج أعراض البرد مثل التهاب الحلق والكحة إلى اختفاء نزلات البرد تماماً.
اقرأ أكثر »
8 أسباب تجعل فصل الشتاء من أفضل فصول السنة.. هتغير رأيك لو مش بتحبهمع دخول فصل الشتاء، ينقسم الناس إلى فئتين فئة تكتئب من فصل الشتاء، وأخرى محبة له، وهذا ما يجعل الكارهين يتساءلون عن سبب حب الآخرين لهذا الفصل البارد.
اقرأ أكثر »
بعد الحديث عن أعراضه وخطورته وطرق الوقاية منه.. تعرف على الفرق بين متحور XEC والبرد العاديانتشرت حالة من القلق والتساؤلات حول وصول متحور كورونا الجديد إلى مصر، وسط زيادة في انتشار نزلات البرد والفيروسات التنفسية مع دخول فصل الشتاء.
اقرأ أكثر »
حماية مناعتك في الشتاء.. فيتامينات تساعدك على تجنب العدوىمع اقتراب فصل الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من الأمراض المعدية.
اقرأ أكثر »
لو عندك إنفلونزا.. ابتعد عن تناول هذه الأطعمة وبدائل لشفاء أسرعتتزايد الإصابة بالأنفلونزا ونزلات البرد مع انخفاض درجات الحرارة ودخول فصل الشتاء، وعندما تصاب بالإنفلونزا، فإن أعراض مثل البرد والسعال والحمى وآلام الجسم تجعل من الصعب تناول أي شيء أو شربه
اقرأ أكثر »
صحتك فى الشتا.. أكلات ومشروبات تدعم مناعتك وتمنع إصابتك بالعدوى والأمراض الموسمية.. تناول البطاطا الحلوة والسبانخ للحصول على الطاقة.. عالج نزلات البرد بالثوم.. واشرب الكركم على معدة فارغة لطرد السموم من جسمكمع تقلبات الطقس واقتراب فصل الشتاء الذى يبدأ رسميًا أواخر الشهر الجارى، يصبح تعزيز جهازنا المناعي لمكافحة العدوى والأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والأنفلونزا أمرًا بالغ الأهمية..
اقرأ أكثر »