ارتجاع المريء من المشكلات التي يعاني أصحابها من بعض الأعراض التي تتمثل في ارتجاع حمض المعدة.
، ولكن بشكل عام عليه الالتزام بنظام غذائي صحي، يعتمد بدرجة كبيرة على الأطعمة والخيارات الصحية، والبعد عن طرق الطهي غير الصحية مثل القلي في الزيت أو زيادة السمن والصلصة وغيرها من مهيجات المعدة والحمض المعدى.
وتابع التقرير موضحا أن خيارات الخضراوات وال فاكهة والبروتينات في النظام الغذائي المتوازن لمريض ارتجاع المريء هو الخيار الأمثل لموازنة حمض معدته، وتعزيز سلامة جهازه الهضمي، ومن بين هذه الخيارات الصحية الصديقة لمريض الارتجاع:لابد من الإهتمام بالخضروات الورقية مثل الخس وكذلك الكرفس التي تعمل على تعزيز حمض المعدة وتقليل ارتجاعه والسيطرة على مشكلاته فضلا عن الفلفل الحلو اللذيذ والصحي الذي يعتبر خفيف على المعدة بشكل كبير ولا يسبب غازات أو تقلصات أو تقرحات معوية، كذلك الخيار منزوع القشر من الخيارات...
و ينصح تقرير بضرورة الإهتمام بالبعد عن الأطعمة التي يمكن أن تثير الحمض المعوي مثل الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت والكيوي، والبعد عن الطعام الحار والطعام المسبك والمقلي كل الأطعمة التي تثير المعدة وأحماضها.الرئيس السيسى يهنئ دونالد ترامب رئيسًا منتخبًا للولايات المتحدة الأمريكية..
اعراض ارتجاع المريء ارتجاع المعده
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ارتجاع المريء.. مشروبات تساعد في علاجهيعاني البعض من ارتجاع المريء ولكنهم لا يعرفون السبب من حدوثه، فهو من الاضطرابات الشائعة، وتتأثر فيها العضلة التي تعمل كصمام بين المريء والمعدة فترتخي، ولا تقفل جيدا فترتد أحماض المعدة إلى المريء.
اقرأ أكثر »
ناكل الرمان بالملعقة ولا الشوكة؟ اعرف الإتيكيت بيقول إيه لأكله بشكل راقٍالرمان فاكهة شهية ومفيدة للجسم تعمل على تعزيز المناعة، وهو فاكهة لذيذة تحتل مكانة مهمة عند جميع أفراد العائلة، ولكن قد يواجه البعض بعض الصعوبة في تناوله بشكل راقي.
اقرأ أكثر »
فوائد خارقة لـ فاكهة القشطة.. تحميك من أمراض خطيرةفاكهة القشطة هي فاكهة استوائية يرجع أصلها الي الهند ، وتشتهر بطعمها المميز الذي يكون مثل طعم الكسترد والتفاح المطبوخ وهذه النكهات تعطي لها طعماً لذيذاً..
اقرأ أكثر »
ما حقيقة تهنئة جورجينا للأهلي بعد التتويج بالسوبر المصري؟ فيديوبث تليفزيون اليوم السابع تغطية خاصة حول حقيقة تهنئة جورجينا صديقة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو للأهلي بعد التتويج بالسوبر المصري، وهل هذه التهنئة حقيقية أم لأ .
اقرأ أكثر »
6 فوئد لفاكهة القشطة.. أبرزها تعزيز الصحة بتقوية المناعةتعتبر فاكهة القشطة من الفواكه اللذيذة ،ولنناواها العديد من الفوائد الصحية، 1.غنية بالفيتامينات تحتوي فاكهة القشطة على مجموعة من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين، والألياف، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة.
اقرأ أكثر »
لا تهمل علاجه.. مضاعفات خطيرة تصاحب مرضى السكرييتسبب مرض السكري في كيفية استهلاك الجسم للسكر أو كما يدغي بالجلوكوز، والذي يعتبر مصدر مهم لإمداد الغذاء اللازم للخلايا التي تتكون منها العضلات والأنسجة، بالإضافة إلى تغذية خلايا الدماغ.. المزيد
اقرأ أكثر »