كشفت دراسة جديدة أن شرب القهوة في الصباح يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية, لكنها أيضاً تقلل من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
كشفت دراسة جديدة نشرها موقع مديكال إكسبريس أن شرب ال قهوة في الصباح يسبب أمراض القلب والأوعية الدموية . الدراسة أوضحت أيضا أن شرب ال قهوة يقلل من الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني . الدراسة استندت إلى بيانات 40725 شخصا شاركوا في المسح الوطني لل صحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 1999 و2018 . وكانت دراسة سابقة أكدت أن الأشخاص الذين يتناولون ال قهوة بكميات معتدلة وبانتظام لديهم مستويات أعلى من بكتيريا مفيدة مثل «لوسونيباكتر أسكاروليتيكوس»، والتي تعزز صحة القلب والدماغ .
وأشارت الدراسة إلى أن القهوة تساعد في تحفيز إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، كما أنها تعمل على تعزيز حركة الأمعاء وتقليل الضغط على القولون، مما يخفف من مشكلات الإمساك. وعن فوائد القهوة فقد كشف عنها موقع هيلثي ومنها : تحسين الأداء البدني : الكافيين لا يقتصر تأثيره على الدماغ فقط، بل يمتد إلى الجسم أيضًا، شرب القهوة قبل التمرين قد يعزز الأداء البدني عن طريق زيادة قدرة الجسم على حرق الدهون كمصدر للطاقة. الشعور بالتركيز لفترة طويلة : القهوة تحتوي على الكافيين، وهو منبه طبيعي يساعد في زيادة اليقظة والتركيز، شرب كوب من القهوة صباحًا يمكن أن يساهم في تحسين الأداء العقلي ويزيد من الانتباه والتركيز إنقاص الوزن : تحتوي القهوة على المغنيسيوم والبوتاسيوم، مما يساعد جسم الإنسان على استخدام الأنسولين ، وتنظيم مستويات السكر في الدم وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة السكرية والوجبات الخفيفة. تقلل من خطر الإصابة بالسرطان : أظهرت إحدى الدراسات أن القهوة قد تقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا لدى الرجال بنسبة 20٪ ، وسرطان بطانة الرحم لدى النساء بنسبة 25٪
قهوة صحة أمراض القلب السكري فوائد
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طرق لتُحسّن تركيزكيوضح المقال بعض الطرق الطبيعية لتعزيز التركيز، مثل شرب القهوة مع القرفة، إضافة الليمون إلى الماء، شاي النعناع، وعصير البنجر.
اقرأ أكثر »
فوائد السحلب الصحية و كيفية تناولهيصف الخبر فوائد شرب السحلب الصحية، ويوصي بتقليل السكر واستبدال الحليب الكامل الدسم بحليب قليل الدسم للحصول على فوائده دون زيادة الوزن.
اقرأ أكثر »
ما هى أنواع القهوة العربية؟القهوة شَرَابُ البُنِّ الْمغلي، وقد بدأت القهوة في اليمن في بلدة موكا، من ثمّ انتقلت إلى الحبشة وفارس، وفي القرن السادس عشر غزت القهوة مصر العربيّة، وقد شرب المصريون القهوة زمن السلطان العثمانيّ سليمان، وكان الإنجليز أول من عرف القهوة في الغرب الأوروبيّ، وتم فتح أماكن خاصّة لشرب القهوة في لندن بعد ذلك، بعد ذلك أطلقوا على القهوة حليب المفكّرين فبعد...
اقرأ أكثر »
فوائد شرب الكاكاو الخام في الشتاءالكاكاو الخام مشروب شتوي محبوب لذيذ ومغذي. يقدم الكاكاو الخام العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين المزاج، تعزيز الدورة الدموية، دعم صحة القلب، تقوية جهاز المناعة، مكافحة الالتهابات، تحسين صحة الدماغ، الحفاظ على الدفء وتحسين صحة البشرة.
اقرأ أكثر »
فوائد شرب الماء الدافئ مع الليمون فى الشتاءشرب الماء الساخن مع الليمون كل صباح هو طريقة طبيعية وشاملة لتعزيز صحتك، حيث يقدم مجموعة من الفوائد.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الكركديه؟.. فوائد مذهلةيحتوي الكركديه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة، وتحمي الجسم من الالتهابات والأمراض المزمنة.. المزيد
اقرأ أكثر »