تُعد القهوة مع الشوكولاته مشروباً لذيذاً يجمع بين فوائد القهوة وتأثيرات الشوكولاته المفيدة. تُعزز الشوكولاته من فوائد القهوة بفضل مضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد التي تُحسن صحة القلب والأوعية الدموية والمزاج. كما تُساعد الشوكولاته على دعم صحة الأمعاء وفقدان الوزن.
تعد ال قهوة من المشروبات المفضلة للعديد من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء فتساعد ال قهوة على تدفئة الجسم والشعور بالنشاط.فوائد تناول ال قهوة مع الشوكولاته تحتوي الشوكولاته على مضادات الأكسدة والمعادن مثل المغنيسيوم والحديد ويرتبط بتحسين صحة القلب والأوعية الدموية والمزاج، ولكن ما يثير الاهتمام بشكل خاص هو قدرته على دعم صحة الأمعاء و فقدان الوزن .
كما تساعد الشوكولاته الغنية بالبوليفينول ومضادات الأكسدة المضادة للالتهابات والتي تعد بالوقاية من اضطرابات المعدة. ويعد فنجان القهوة اللذيذ الذي يحتوي على الشوكولاته مصدرًا ممتازًا للألياف الغذائية، ومن المعروف أن الألياف هي عامل رئيسي في تعزيز عملية التمثيل الغذائي الصحي ونمو البكتيريا المعوية، وتعني الأمعاء الصحية شهية أفضل وإدارة أفضل للوزن.
التحكم في الحالة المزاجية والرغبات، إن الثيوبرومين والفينيليثيلامين الموجودين في الشوكولاته من المواد الطبيعية التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية وتقلل من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات الخفيفة عالية السعرات الحرارية. تعزيز التمثيل الغذائي، تشير بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة، من بين المركبات الطبيعية الأخرى الموجودة في الشوكولاته، لها تأثير متواضع على تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وهي طريقة طبيعية لحرق السعرات الحرارية.
قهوة الشوكولاته صحة الأمعاء فقدان الوزن
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
القهوة الأكثر تضررًا من تغير المناخ.. ارتفاع قياسى فى الأسعار يهدد مزاج عشاقها.. زيادة 74% فى السلفادور خلال عام.. والعواصف فى فيتنام والجفاف فى البرازيل يهددان بانخفاض الإنتاج.. وإعصار سارا أضر بالمحاصيليستعد عشاق القهوة لمواجهة ارتفاع الأسعار فى العالم، مرة أخرى، مع ارتفاع أسعار البن فى عدد من الدول، وأوضحت البيانات الأخيرة أن أسعار القهوة
اقرأ أكثر »
احذر.. القهوة تسرق هذا العنصر الغذائي المهم من جسمكيفضل الكثير من الأشخاص تناول كوب القهوة الساخن مع وجبة الإفطار، تعتبر القهوة أحد أكثر المشروبات الصباحية شعبية التي يحرص على تناولها العديد من الأشخاص.
اقرأ أكثر »
لجسم صحي.. أبرز فوائد القرنفل مع الليمونقدّم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، أبرز فوائد القرنفل مع الليمون لجسم صحي.. المزيد..
اقرأ أكثر »
5 فوائد لتناول الحليب مع العسل على الريق؟.. تفاصيلقدم الدكتور خالد يوسف، خبير التغذية العلاجية، عبر صفحته الخاصة على موقع التواصل الاجتماعي 'فيسبوك'، فوائد الحليب مع العسل على الريق.
اقرأ أكثر »
بنك الأهلي يقدم تمويل لمزارع الدواجنيقدم البنك الأهلي تمويل لأصحاب مزارع الدواجن، بمبلغ يصل إلى 3 ملايين جنيه، بنسبة تمويل تصل إلى 85% من التكاليف، مع فوائد متناقصة 5%.
اقرأ أكثر »
فوائد نفسية لا تتوقعها لمشاهدة التليفزيون مع أبنائكيشاهد المراهقون الآن التلفاز على هواتفهم وأجهزة iPad وأجهزة الكمبيوتر والتلفزيون، وقد يجعل هذا من الصعب على الآباء معرفة ما يشاهده أبناوهم المراهقون على وجه التحديد.
اقرأ أكثر »