فوائد شرب القهوة والشاي في منتصف العمر | مصراوى
كشفت دراسة جديدة في جامعة سنغافورة أن تناول القهوة والشاي في منتصف العمر، يرتبط بانخفاض احتمالية الإصابة بالضعف الجسدي في الشيخوخة. وأوضح الباحثون أن الأشخاص الذين تناولوا كمية أكبر من القهوة والشاي، كانت وظائفهم البدنية أفضل بكثير في أواخر العمر. وتم استبيان المشاركين لأول مرة بين عامي 1993 و1998، وكان عددهم 12 ألف شخص، ومتوسط العمر 53 عاماً، وفق ما أورد موقع "مديكال إكسبريس".
وخلال مقابلات المتابعة، في 2006 و2010 و2014 و2017، طُلب منهم الإبلاغ عن الوزن، وتم فحص قوة قبضة اليد، إلى جانب فحوصات بدنية أخرى. وعرّف الباحثون الضعف الجسدي على أنه يحتوي على 2 على الأقل من العناصر الـ 4 التالية: فقدان أكثر من 10% من الوزن، والإرهاق، والبطء، وضعف قبضة اليد والقدرة على شد الحبل. وأظهرت النتائج أن القهوة والشاي هما المصدران الرئيسيان لتناول الكافيين في هذه المجموعة، حيث يمثلان 84% و12% من إجمالي الكافيين على التوالي.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منها الأرز والموز.. أطعمة لا تشرب الماء بعدهايعتاد البعض على شرب الماء أثناء تناول الطعام، دون التفكير في الأضرار الناتجة عن تلك العادة.
اقرأ أكثر »
دراسة على فئران التجارب تثبت أن المحن والأزمات العقلية في بداية العمر تنتقل عبر 3 أجيالالمحن والأزمات العصبية التي تحدث في بداية العمر تؤثر على الفئران في مراحل لاحقة من حياتها.
اقرأ أكثر »
'حزن وانفصال'.. تحذير لمواليد هذه الأبراج في منتصف شهر أكتوبرحزن وانفصال تحذير لمواليد هذه الأبراج في منتصف شهر أكتوبر | مصراوى
اقرأ أكثر »
جريمة في 6 أكتوبر.. سائق يعثر على جثة مجهولة لسيدة ثلاثينيةيكثف رجال مباحث الجيزة جهودهم لكشف غموض العثور على جثة مجهولة، في العقد الثالث من العمر
اقرأ أكثر »
الجوز.. يقي القلب مع التقدم في العمرالجوز يقي القلب مع التقدم في العمر | مصراوى
اقرأ أكثر »