تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد وأضرار أشعة الشمس والأوقات المناسبة للتعرض لأشعة الشمس وطرق الوقايه من الأشعة فوق البنفسجية.
فوائد وأضرار أشعة الشمس.. أشعة الشمس هي مصدر قوة وحياة، وتلعب دورًا أساسيًا في دعم صحة الإنسان. وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد وأضرار أشعة الشمس وطرق الوقاية من الأشعة الضارة علي الجلد. - تعتبر أشعة الشمس المصدر الرئيسي لإنتاج فيتامين D في الجلد، والذي يلعب دورًا هامًا في صحة العظام والجهاز المناعي. - التعرض للشمس يمكن أن يساعد في زيادة إفراز هرمون السيروتونين، مما يحسن المزاج ويقلل من الشعور بالاكتئاب.
- **تجنب أوقات الذروة**: تجنب التعرض للشمس في فترة الظهيرة حيث تكون الشمس في أقصى ارتفاع لها والأشعة فوق البنفسجية هي في أعلى مستوياتها.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أضرار أشعة الشمس على البشرة في المصيفتؤثر أشعة الشمس علي البشرة بشكل كبير وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية علي طرق الوقاية من أشعة الشمس الضارة
اقرأ أكثر »
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيفحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيف ، أشعة الشمس والحرارة يمكن أن تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم بسرعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
اقرأ أكثر »
قبل الذهاب للشاطئ.. بدائل آمنة للمكياج لتجنب الأضرار على البشرةحذر عدد من الأطباء من استخدام المكياج على الشاطئ، حيث يتفاعل مع أشعة الشمس ويؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة، ويزيد من جفاف البشرة خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »
بي بي سي تكشف هوية أخطر مهربي البشر في أوروبا تسبب في قتل خمسة عراقيين بينهم طفلةكان المهرب يتجول بلا مبالاة عبر ساحة عامة تغمرها أشعة الشمس
اقرأ أكثر »
زيت الرمان تأثيره إيجابي على صحة الإنسان.. أهم فوائدهأثبت العلماء فوائد زيت الرمان لصحة الإنسان، واتضح أن له تأثيرا إيجابيا على صحة الإنسان وجماله، ويساعد على الحفاظ على الجلد والشعر ويؤثر على المؤشرات الصحية الأخرى.
اقرأ أكثر »
مركز تغير المناخ يحذر المزارعين من اللجوء إلى النضج الصناعى للمانجوقال محمد علي فهيم، رئيس مركز معلومات تغير المناخ بوزارة الزراعة، إن شهر يوليو أقوى الشهور حرارة وعلى ضوء ذلك تؤثر أشعة الشمس على المحاصيل الزراعية
اقرأ أكثر »