كثير منا يفضل تناول البطيخ في ظل الأجواء الحارة في فصل الصيف، وذلك لما تتميز هذه الفاكهة من خواص تمنحها للجسم من ترطيب.
كما أنه بجانب طعمه اللذيذ وخواصه المرطبة، فاإه يتميز بتعدد من الفوائد الصحية، لتمتعها بالعديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، حيث يحتوى على فيتامين A، وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين B ,cكما يحتوي على نسبة جيّدة من المعادن، مثل: الحديد، والكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والسيلينيوم، والمنغنيز، والزنك، والفسفور.- يحمي تناول البطيخ من خطر الإصابة بمرض السرطان، وخاصةً سرطان الثدي، والقولون، والمستقيم،بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة.
-يحافظ على سلامة القلب والشرايين حيث يعمل على تخفيض نسبة الدهون والكوليسترول فى الجسم والتى تتسبب زيادتها فى الاضرار بصحة القلب- يساعد في تخفيف الوزن، والتخلّص من السمنة الزائدة؛ نظراً لاحتوائه على نسبةٍ جيدةٍ من الماء، كما أنّه قليل السعرات الحرارية.كلمة المجموعة العربية على هامش اجتماع مجلس الأمن رئيس «الأعلى للأمن السيبراني»: الفرد هو الحلقة الأضعف في المنظومة «فيديو»
فوائد البطيخ فاكهة البطيخ طريقة عمل عصير البطيخ الفوائد الصحية للبطيخ
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
خطورة تناول البطيخ في فصل الصيفتبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم من أنها فاكهة منعشة في الطقس الحار ويصل محتواها من الماء إلى 92%
اقرأ أكثر »
نصائح مهمة لأمعاء صحية في فصل الصيفلا ترتبط صحة الأمعاء بالجهاز الهضمي فقط، وإنما تؤثر بشكلٍ واضح على بقية الجسم، الذي تظهر عليه علامات تحذرك من وجود مشكلة، وتشكل مؤشرا على ضرورة إجراء تغييرات
اقرأ أكثر »
التوت والخوخ.. فوائد صحية 'تناولهما بحذر'الخوخ، التوت، الخوخ والتوت، التوت والخوخ: فوائد صحية وتحذيرات تناولهما بحذر، الصحة، فوائد التوت والخوخ الصحية،
اقرأ أكثر »
أهمية العناية بالبشرة في فصل الصيف ونصائح للحفاظ عليهاشرب الكمية الكافية من الماء**: يُعتبر الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل بشرب الكمية الكافية من الماء من أهم العوامل في العناية بالبشرة خلال فصل الصيف، حيث يساعد على إبقاء البشرة منتعشة ومشرقة ويعزز صحتها بشكل عام.
اقرأ أكثر »
محافظ قنا: تطبيق غلق المحال التجارية خلال فصل الصيف بدءا من اليوم الجمعةننشر مواعيد غلق المحال التجارية خلال فصل الصيف في محافظة قنا
اقرأ أكثر »
سعر الخضار والفاكهة اليوم الثلاثاء 30 أبريل 2024.. العنب الأحمر يتجاوز 100 جنيهاسعر الخضار والفاكهة اليوم الثلاثاء 30 أبريل 2024 في أسواق الجملة مع دخول فصل الصيف..
اقرأ أكثر »