يحرص العديد من الأشخاص على تناول السمك بجميع أنواعه في أول أيام الأحتفال بعيد الفطر المبارك، فهي من أبرز العادات التي يمارسها الكثير من الأشخاص.
تحذير عاجل من وضع الكركدية على البشرة.. بعد انتشاره على السوشيال ميديا حلويات العيد|طريقة عمل الجوزية الروسية -يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب
تشير الدراسات إلى أن تناول الأسماك بانتظام يمكن أن يقلل من ارتفاع ضغط الدم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل قصور القلب الاحتقاني وأمراض القلب التاجية والموت القلبي المفاجئ، ويمكنه أيضًا منع حدوث الحالات ذات الصلة، مثل السكتة الدماغية.
تشير الدراسات إلى أن الأطفال يستفيدون من الناحية التنموية بهذه الطريقة عندما تتناول أمهاتهم حوالي 2-3 حصص من الأسماك أسبوعيًا أثناء الحمل وأثناء الرضاعة الطبيعية . ومع ذلك، فإن الزئبق الموجود في بعض الأسماك يمكن أن يكون ضارًا للأمهات والأطفال أثناء نموهم. تحقق من مدونتنا حول تناول الأسماك أثناء الحمل للحصول على نصائح حول كيفية تضمين الأسماك بأمان في فترة الحمل وما بعده.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث للجسم عند تناول البلح بالسوس عن طريق الخطأ؟ماذا يحدث للجسم عند تناول البلح بالسوس عن طريق الخطأ؟
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للجسم عند تناول البلح بالسوس عن طريق الخطأ؟ماذا يحدث للجسم عند تناول البلح بالسوس عن طريق الخطأ؟
اقرأ أكثر »
لن تتخيل ما يحدث في الكلى عند تناول الشاي يوميًالن تتخيل ما يحدث في الكلى عند تناول الشاي يوميًا
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطارهذا ما يحدث للجسم عند تناول اللحوم أو الفراخ بكثرة على الإفطار
اقرأ أكثر »