وننشر لكم عبر موقع «الفجر» الإلكتروني مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، حسب ما كشفته منظمة الصحة العالمية.
يحتفل العالم اليوم باليوم العالمي للقلب، حيث يوافق يوم الاحتفال الجمعة 29 من سبتمبر، وتهدف منظمة الصحة العالمية للاحتفال بالقلب من أجل التوعية من المخاطر ولحماية الأشخاص من أمراض القلب عن طريق اتباع نصائح وقائية لتفادي المخاطر.الإلكتروني مجموعة من النصائح للوقاية من الإصابة بأمراض القلب، حسب ما كشفته منظمة الصحة العالمية.
يتطلب الأمر إجراء فحوصات الكوليسترول في وقت مبكر من الممكن أن يتم إجراءه في سن السابعة.يجب معرفة ان ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.يجب تقييم مؤشر كتلة الجسم لمعرفة ما إذا كان لديهم وزن صحي أو يوجد مشكلةيجب قياس مستويات السكر في الدم لمعرفة ما إذا كان الشخص معرض لخطر الإصابة أم لاممارسة الرياضة 30 دقيقة يوميا لمنع التعرض للنوبات القلبيةتقليل الملح وعدم إدراجه بكميات في النظاما لغذائي لتفادي المخاطر وعدم ارتفاع ضغط الدم والتعرض للنوبة القلبية.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
كيفية اغتنام يوم الجمعة.. أمور تسهل طريقك إلى الجنةشرحت الصفحة الرسمية لمجمع البحوث الإسلامية، كيفية اغتنام يوم الجمعة، في نصائح مهمة لكل مسلم، على أن يتبعها ويتقرب إلى الله بها في هذا اليوم المبارك.
اقرأ أكثر »
نصائح الطب النفسي للحفاظ على الهدوء في المواقف الصعبةهل شعرت يومًا أنك تفقد هدوءك عندما ينتهي بك الأمر إلى الاختلاف مع والديك أو شريكك أو مديرك في العمل؟
اقرأ أكثر »
نصائح هامة لوجبات غذائية متكاملة مع بداية العام الدراسىقال المعهد القومى للتغذية، إن هناك عددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب، ودعم قدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى:
اقرأ أكثر »
6 نصائح هامة فى تغذية الطلاب مع بداية العام الدراسى.. اعرف التفاصيلقال المعهد القومى للتغذية، إن هناك عددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب، ودعم قدرتهم على التحصيل الدراسى، مع بداية العام الدراسى الجديد، وهى:
اقرأ أكثر »
أهم النصائح لوجبات غذائية متكاملة مع بداية عام دراسي جديدعددا من النصائح التى يفضل تطبيقها للحفاظ على صحة الطلاب ودعم قدرتهم مع بداية العام الدراسى الجديد وهى تناول أنواع مختلفة من الأطعمة للحصول على كافة المواد الغذائية التى يحتاج لها الجسم
اقرأ أكثر »
في يوم القلب العالمي.. معلومات مهمة عن النوبات القلبيةفى السطور التالية نتعرف على أعراض وأهم النصائح للوقاية من النوبات القلبية، وذلك وفقا لتصريح خاص لليوم السابع، للدكتور أحمد السواح استشاري القلب في معهد القلب .
اقرأ أكثر »