فيما يلي تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية مجموعة من النصائح العملية والفعّالة لحماية بشرتكم من أشعة الشمس الضارة، سواء كنتم في المدينة أو في الطبيعة، لكي تتمكنوا من الاستمتاع بالشمس بأمان ودون قلق.
1. **استخدام واقي الشمس:** اختر واقي شمسي يحمي من الأشعة فوق البنفسجية A وB واختر العامل الواقي للشمس المناسب لنوع بشرتك.2. **الحد من التعرض الشمسي في فترات الذروة:** حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال الفترة من الساعة 10 صباحًا إلى الساعة 4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس الضارة أكثر قوة.
4. **الابتعاد عن أشعة الشمس المباشرة:** إذا كنت في الخارج لفترة طويلة، حاول البقاء في الظل أو استخدم مظلة لتقليل التعرض للشمس. أشعة الشمس تحمل عدة أضرار على البشرة إذا لم تتم حمايتها بشكل صحيح. إليك بعض الأضرار الرئيسية التي يمكن أن تسببها أشعة الشمس: 2. **تقدم العمر والتجاعيد:** تؤدي أشعة الشمس الفوق بنفسجية إلى تفاقم علامات الشيخوخة على البشرة، مثل التجاعيد وفقدان المرونة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيفحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة خلال المصيف ، أشعة الشمس والحرارة يمكن أن تؤدي إلى فقدان السوائل من الجسم بسرعة، مما يزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
اقرأ أكثر »
أضرار أشعة الشمس على البشرة في المصيفتؤثر أشعة الشمس علي البشرة بشكل كبير وفيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الالكترونية علي طرق الوقاية من أشعة الشمس الضارة
اقرأ أكثر »
طرق حماية شعرك من تأثيرات الرطوبة العالية| نصائح فعّالةتعد الرطوبة العالية أحد أكبر التحديات التي تواجه صحة الشعر، حيث يمكن أن تؤدي إلى مشاكل مثل التجعيد الزائد وفقدان التألق، ولحماية شعرك من هذه التأثيرات الضارة، يمكن اتباع بعض النصائح البسيطة والفعّالة التي سنستعرضها لك خلال السطور التالية.
اقرأ أكثر »
قبل الذهاب للشاطئ.. بدائل آمنة للمكياج لتجنب الأضرار على البشرةحذر عدد من الأطباء من استخدام المكياج على الشاطئ، حيث يتفاعل مع أشعة الشمس ويؤدي إلى تهيج البشرة الحساسة، ويزيد من جفاف البشرة خصوصا عند التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
اقرأ أكثر »
بي بي سي تكشف هوية أخطر مهربي البشر في أوروبا تسبب في قتل خمسة عراقيين بينهم طفلةكان المهرب يتجول بلا مبالاة عبر ساحة عامة تغمرها أشعة الشمس
اقرأ أكثر »
تعرف على موعد ومكان 5 أيام من انخفاض الحرارة.. ظاهرة جوية تقلب حالة الطقسعانت الكثير من المناطق من ارتفاع شديد في درجات الحرارة وشدة أشعة الشمس الحارقة، بسبب تأثره بظاهرة اللانينا التابعة لظاهرة النينو، والمقرر استمرارها لثلاثة أشهر
اقرأ أكثر »