مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر الإصابة بضربة الشمس، وهي حالة قد تكون قاتلة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. يشرح خبراء الصحة أن درجات الحرارة التي تتجاوز 25 درجة مئوية تشكل خطراً كبيراً، خاصة إذا كانت الأجواء رطبة أو حارة،بحسب ما جاء من ديلي ميل.
«جوميز» يسعى لسياسة التدوير في الزمالك خلال المُباريات القادمةويشرح خبراء الصحة أن درجات الحرارة التي تتجاوز 25 درجة مئوية تشكل خطراً كبيراً، خاصة إذا كانت الأجواء رطبة أو حارة،بحسب ما جاء من ديلي ميل.تؤكد التقارير الطبية أن بعض الفئات معرضة بشكل خاص لخطر ضربة الشمس ، مثل كبار السن والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة ، حيث تعيق هذه الحالات قدرة الجسم على تنظيم درجة حرارته ، كما أن الأفراد الذين لم يعتادوا على الحرارة العالية يواجهون خطراً أكبر.
ويتبخر العرق من الجلد، مما يساعد على تبريد الجسم، لكن في الأجواء الرطبة، يكون التبخر أقل فعالية، مما يمنع الجسم من التبريد بشكل كافٍ.تشمل الأعراض الأولية لضربة الشمس: الارتباك، والدوخة، والغثيان، والصداع، وسخونة واحمرار الجلد، وتسارع النبض، والإغماء،يوضح جالواي أن خلايا الدماغ هي الأكثر حساسية للتغيرات في درجة الحرارة، مما يجعل الارتباك أولى العلامات.-التأقلم مع الحرارة: إذا كنت تخطط لقضاء عطلة في مناطق حارة، استخدم الساونا كإجراء وقائي لتأقلم جسمك مع الحرارة.
-تجنب الشمس المباشرة: خصوصاً في الأوقات التي تصل فيها درجات الحرارة إلى 30 درجة مئوية، ويفضل الخروج في المساء.-شرب الماء بكميات كافية: تجنب القهوة والكحول لأنهما مدرات للبول.-تجنب بعض الأدوية: مثل فولتارول و إيبوبروفين، لأنها قد تضعف وظائف الكلى وتلحق الضرر بالأمعاء، مما يزيد من خطر الإصابة بضربة الشمس.هل تعود الكهرباء لتنفيذ خطة تخفيف الأحمال اليوم؟.. مصدر يُجيب
القهوة الصداع السمنة المفرطة ضربة الشمس 37 درجة مئوية فصل الصيف\ ارتفاع درجات الحرارة\ تنظيم درجة حرارته
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لو مضطرة للخروج.. 9 طرق لحماية الأطفال من ضربة الشمسضربة الشمس من المخاطر الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال خلال فترات الصيف الحارة
اقرأ أكثر »
بلاش كافيين.. 6 خطوات لازم تعرفها لو مضطر تخرج فى الموجة الحارةعادت موجة الحر للظهور مرة أخرى، لذلك من المهم اتباع كافة الإجراءات الوقائية خاصة عند النزول من المنزل من أجل الحماية من الأمراض المرتبطة بالحرارة مثل ضربة الشمس والإجهاد الحرارى.
اقرأ أكثر »
اعرف ازاى تحمى من نفسك من الدوخة والهبوط فى رحلة الحجيتعرض الحجاج خلال موسم الحج للحر والزحام وقد يتعرضون لبعض المشاكل الصحية المختلفة، كالهبوط والدوخة والإغماء.
اقرأ أكثر »
فسحة العيد.. نصائح للوقاية من ضربة الشمس والموجة الحارةيتصادف عيد الأضحى مع الموجة الحارة المستمرة لعدة أيام، ولذلك من المهم اتخاذ كل الإجراءات الاحترازية للوقاية من ضربة الشمس والأمراض المرتبطة بالحرارة
اقرأ أكثر »
اعرف ازاى تحمى نفسك من الدوخة والهبوط أثناء رحلة الحجيتعرض الحجاج خلال موسم الحج للحر والزحام وقد يتعرضون لبعض المشاكل الصحية المختلفة، كالهبوط والدوخة والإغماء.
اقرأ أكثر »
علامات تدل على إصابتك بضربة الشمس خلال الموجات الحارة والإسعافات الأوليةضربة الشمس هي حالة تهدد الحياة وتتسبب في ارتفاع درجة حرارة الجسم، يتم تعريفها على أنها درجة حرارة الجسم أعلى من (40 درجة مئوية).
اقرأ أكثر »