نصائح لتجنب ضربات الشمس بالجو الحار
تتعرض مصر لموجة صيفية حارة، مما يؤثر على الحالة الصحية للفرادن خاصة من يتعرضون لأشعة الشمس في فترات النهار.وتسرد"الشروق" بعض النصائح لتجنب الوقوع ضحية الإرهاق الشديد أو الإصابة بضربة الشمس خلال الموجة الحارة.ينصح موقع اليونيسيف بحمل فوط صغيرة وقارورة مياه من أجل مسح الرقبة والوجه وترطيبهما خلال النهار.
يعد وقت الظهيرة ذروة اشتداد حرارة الجو لذلك ينصح موقع هيئة الصحة البريطانية بتجنب الخروج من البنايات في ذلك الوقت وحال الاضطرار لذلك يكون المشي في أماكن الظل لتجنب التعرض المباشر للشمس.ينصح موقع الصليب الأحمر بضرورة ارتداء القبعات والملابس القطنية الخفيفة التي لا تزيد حرارة الجسم كالملابس المصنعة.تنصح اليونيسيف بتجنب الوجبات الدسمة التي ترفع حرارة الجسم كما تأكد على أهمية شرب المشروبات الباردة خاصة المياه على أن لا تشمل المشروبات الغازية التي تحتوي الكافيين إذ يرفع حرارة الجسم.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أعراض السكتة الدماغية فى ارتفاع الحرارة.. خطوات للوقايةلماذا تعتبر ضربات الشمس أو السكتات الدماغية شائعة جدًا خلال موسم الصيف الحار؟ عادة ما تكون موجات الحر في الصيف شائعة في الإصابة بضربات الشمس،
اقرأ أكثر »
لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري.. الصحة تنشر نصائح مهمةنشرت وزارة الصحة والسكان، عددًا من النصائح المهمة الواجب الالتزام بها لتجنب مخاطر الإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري، خاصة مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال الأيام الأخيرة.
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب الإصابة بحساسية الحيوانات الأليفة؟يقبل الكثير من الأشخاص على تربية الحيوانات الاليفة في المنزل وفى مقدمتها الكلاب والقطط والتى تتسبب في بعض الأوقات في الإصابة بما يسمى بحساسية الحيوانات الأ
اقرأ أكثر »
كيف تتجنب الإصابة بحساسية الحيوانات الأليفة؟يفضل الكثير من الأشخاص اقتناء وتربية الحيوانات الاليفة في البيت وفى مقدمتها القطط والكلاب والتى تؤدي في بعض الأوقات للإصابة بما يسمى بحساسية الحيوانات الأليفة، والتي تنتقل للإنسان بواسطة وبر الحيوان الذى يستقر في الأثاث والسجاد وغبار المنزل وفقا لما نشره موقع “allergyasthmanetwork”.
اقرأ أكثر »
– الشوط الأول .. سموحة 0 × 0 الزمالكتقدم بوابة الشروق تغطية حية ولحظة بلحظة، لمباراة الزمالك وسموحة مساء اليوم الأحد، في الدوري.
اقرأ أكثر »
مباشر- الشوط الأول .. الأهلي 0 × 0 الجونةتقدم بوابة الشروق تغطية حية ولحظة بلحظة، لمباراة الأهلي والجونة مساء اليوم السبت، في الدوري.
اقرأ أكثر »