تشير الكثير من الأبحاث إلى أهمية النوم الجيد خاصة للأطفال.
خاصة للأطفال، لأن قلة النوم والذهاب إلى الفراش في وقت متأخر من الليل يرتبطان بتغيرات وظيفية ضارة محتملة في أجزاء من الدماغ مهمة للتعامل مع التوتر والسيطرة على المشاعر السلبية.
أوضح التقرير أنه يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى زيادة خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية والتدخل في التحصيل الدراسي، وقد يجعل قلة النوم من الصعب على الأطفال التعامل مع التوتر وإدارة عواطفهم. أثناء الطفولة، يتطور الدماغ بسرعة كبيرة، ولهذا السبب، يمكن أن يكون لتجارب الطفولة تأثيرات على وظائف الدماغ تستمر مدى الحياة، ويمكن أن تستمر المشكلات التي تنشأ في مرحلة الطفولة طوال الحياة.مصادر لـ إكسترا نيوز: التعليم تدرس دمج اللغة العربية والتاريخ بمواد المجموع بالمدارس الدوليةبعثة الاتحاد الأوروبى: حرائق عدة بناقلة النفط سونيون بالبحر الأحمر ولا يوجد تسربولد في عام غرق تيتانيك..
النوم ووظائف الدماغ قسط كافى من النوم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
لبنان: 8 مصابين في سلسلة غارات إسرائيلية بينهم طفلتانسلسلة غارات إسرائيلية استهدفت في وقت متأخر من اليوم الاثنين
اقرأ أكثر »
مهرجان نبتة يطلق ورشة الحكي بحضور كثيف للأطفال بمدينة العلمين الجديدةواصل مهرجان نبتة للأطفال فعالياته وذلك بورشة وقت الحكاية الذي يقام تحت مظلة مهرجان العلمين في دورته الثانية بحضور كثيف للأطفال .
اقرأ أكثر »
5 طرق سهلة للتخلص من عادة تناول الطعام متأخرًا قبل النومكثير من الناس لديهم عادة تناول الوجبات الخفيفة في وقت متأخر من الليل، ولإشباع رغبتهم الشديدة في الليل، غالبًا ما يتناولون أشياء غير صحية مثل رقائق
اقرأ أكثر »
الشرطة الصومالية: ارتفاع ضحايا هجوم شاطئ مقديشو إلى 32 قتيلاأفادت الشرطة الصومالية، اليوم السبت، بارتفاع حصيلة الهجوم الذي استهدف شاطئ ليدو الشهير في العاصمة الصومالية في وقت متأخر من ليل الجمعة، وفقا لما أفادت به قناة القاهرة الإخبارية .
اقرأ أكثر »
نور شمس: خمسة فلسطينيين في غارة إسرائيلية على المخيم بالضفة الغربية المحتلةقٌتل خمسة فلسطينيين في غارة إسرائيلية على مخيم نور شمس للاجئين بالقرب من مدينة طولكرم بالضفة الغربية المحتلة، وذلك في وقت متأخر من يوم الإثنين، حسبما أعلنت و...
اقرأ أكثر »
5 أشياء يمكنك التحدث عنها مع طبيبك النفسى فى جلسة العلاجكثير من الناس لا يعرفون المشكلات المتعلقة بالصحة العقلية التي تزعجهم، قد تشعر بالخجل من الانفتاح على أفكارك ومشاعرك أمام شخص آخر،
اقرأ أكثر »