يوجد دائمًا على سطح الزبادي ماء لاذعه، يقوم الكثير بالتخلص منها، معتقدين أنها بلا فائده بجانب مذاقها الغير مرغوب فيه، إلا أنها قد تحتوي على فائده أكبر من الزبادي نفسه، وفيما يلي نقدم لك كيف تظهر هذه الماء وفوائدها للجسم.
يوجد دائمًا على سطح الزبادي ماء لاذعه، يقوم الكثير بالتخلص منها، معتقدين أنها بلا فائدة بجانب مذاقها الغير مرغوب فيه، إلا أنها قد تحتوي على فائدة أكبر من الزبادي نفسه، وفيما يلي نقدم لك كيف تظهر هذه الماء وفوائدها للجسم.على الرغم من أن هذا السائل المائي له نكهة لاذعة، إلا أنه يحتوي أيضًا على كمية من البروتين.لذلك؛ بدلاً من التخلص من السائل، يجب ببساطة تقليبه في الزبادي.ينفصل مصل اللبن بشكل طبيعي في خليط الزبادي ويرتفع إلى الأعلى، تاركًا طبقة مائية على سطحه.
الزبادى يحتوى على نسبة عالية من البروبيوتيك وهو مكون يحتوى على بكتيريا حية، ومن المعروف أن هذه البكتيريا المفيدة تعمل على تحسين نشاط الأمعاء وتهدئة التهابات الجهاز الهضمى وعلاج اضطراب المعدة.وجدت دراسة علمية أجراها فريق من الباحثين فى جامعة فيينا فى النمسا أن تناول نحو 200 جرام زبادى كانت فعالة فى تعزيز المناعة.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
منها للبشرة والعظام.. فوائد مذهلة لبذور الشيابذور الشيا من أهم النباتات المفيدة لصحة الجسم، حيث يمكن الإستعانة بها كبديل طبيعي للأدوية في علاج الكثير من الأمراض التي تتعلق بالقلب والجلد وغيرها.
اقرأ أكثر »
فوائد مذهلة لـ 'القرنبيط' لن تتوقعها| منها تقوية العظامالقرنبيط من الثمار التي تقوم بإعدادها الأمهات بطرق مختلفة ومتنوعة، ويمكن تحضيره بالصلصة أو بصوص البشاميل، لكن بجانب مميزاته بأنه يتم صنعه بأكثر من وصفة، إلا أنه يتميز أيضًا بفوائد لا يعلمها الكثير رغم أهميتها لصحة جسمك، وفيما يلي نقدم لك أبرزها.
اقرأ أكثر »
الفستق.. يقيك من الشيخوخة والسرطان| فوائد لن تعرفها من قبلالفستق من المكسرات التي يحبها الكثير، ويمكن تناوله بمفرده أو كحشو للحلويات أو في المشروبات، وبجانب مذاقه الطيب فهو يحتوي على فوائد مذهلة خاصًة للبشرة، وفيما يلي نقدم لك أبرزها.
اقرأ أكثر »
حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة.. ماذا يحدث لجسم الإنسان عند تناولها؟كشفت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن» حقيقة صادمة عن بطارخ الرنجة، موضحة أنها تحقق للجسم فوائد مذهلة عند تناولها.
اقرأ أكثر »
فوائد رياضة الدراجات.. تعزز صحة القلب والأوعية الدمويةكثير من ممارسي الرياضة لا يعرفون فوائد اللعبة التى يمارسونها، ونحرص على تسليط الضوء على فوائد كل لعبة من الألعاب الرياضية، ورياضة اليوم التى سنعدد فوائدها هى رياضة الدراجات..
اقرأ أكثر »
فوائد شرب العرقسوس في رمضانالعرقسوس من المشروبات الرمضانية الشهيرة في رمضان، والتي يفضل أن يكون على مائدة الإفطار، وللعرقسوس فوائد لا تعد ولا تحصى، وفي هذا السياق نقدم لك أبرز فوائد العرقسوس.
اقرأ أكثر »