قالت الدكتورة سمية محمد عبيد، أستاذ بكلية الطب جامعة عين شمس واستشارى التغذية العلاجية، أنه من الصعب حصول المراهقين على نظام غذائى صحى متوازن، نظرا للتغيرات التى تحدث فى مرحلة المراهقة
قالت الدكتورة سمية محمد عبيد، أستاذ بكلية الطب جامعة عين شمس واستشارى التغذية العلاجية، إنه من الصعب حصول المراهقين على نظام غذائى صحى متوازن، نظرًا للتغيرات التى تحدث فىوالتى تسبب تحديا لتحقيق هذا الهدف، ولكن بدراسة هذه التحديات مع وضع بعض الحلول المقترحة من الممكن أن نتجاوزها بسلام.- تأثير إعلانات الأغذية التى تحتوى على نسبة عالية من الدهون المشبعة والسكر المضاف.
ومن المهم أيضا أن نعلم أبناءنا قراءة المكونات الغذائية للمنتجات الجاهزة فى الأسواق لمعرفة أن تكون مناسبة أم لأ للنظام الغذائى، هذا يوضح أهمية التوجه لاستشارة تغذوية من طبيب متخصص فى التغذية العلاجية لوضع نظام غذائى صحى مناسب لكل مراهق مع متابعة نموه حتى اكتمال فترة النمو لضمان صحة جيدة لهم مدى الحياة.
الإلحاد الشذوذ الجنسى التطرف الإرهاب الملحدين الجدد المحتوى المتطرف وسائل التواصل الاجتماعى الفطرة السليمة السوشيال ميديا العادات والتقاليد ثالوث الشر الصحة النفسية الأخلاق السليمة صناعة الوعى العنف بناء الإنسان التطرف الفكرى
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
أفضل نظام غذائي يحسن الذاكرةمن بين مكونات نظام مايند MIND الغذائي 10 مجموعات غذائية صحية للدماغ - الخضراوات الورقية والخضراوات الأخرى والمكسرات والتوت والفاصوليا والحبوب الكاملة والمأكولات البحري
اقرأ أكثر »
دراسة تكشف تأثير نقص 4 فيتامينات ومعادن على المناعة وصحة القلب والعظاميحتاج الجسم إلى نظام غذائي متوازن للحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجها.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول السمسم يوميًا| كنز غذائي لصحة الجسمالسمسم هو أحد أقدم المحاصيل الزيتية التي تُستخدم منذ آلاف السنين في العديد من الثقافات حول العالم، يُعرف بذوره الصغيرة بلونها الفاتح أو الداكن، وتستخدم في الطهي والحلويات، كما تُستخرج منها زيوت غنية بالدهون الصحية.
اقرأ أكثر »
فوائد تناول البلح| كنز غذائي لصحة الجسم والعقليُعتبر البلح من الفواكه الشهيرة في العالم العربي، ويتميز بطعمه الحلو وفوائده الصحية المتعددة، يحتوي البلح على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تجعل منه خيارًا مثاليًا للإضافة إلى النظام الغذائي، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية لتناول البلح.
اقرأ أكثر »
خبراء التغذية تقدم 6 وجبات خفيفة غنية بالبروتين للشعور بالشبع طوال اليومقال موقع Eat This Not that، إن الوجبات الخفيفة يمكن أن تكون جزءًا أساسيًا من الحفاظ على نظام غذائي صحى.
اقرأ أكثر »
التغذية الصحية لطفل مريض السكر.. من الفطار للعشاء وبدائل الحلوياتيحتاج الطفل مريض السكر إلى نظام غذائى صحى متوازن خلال يومه الدراسى، وذلك لضمان استقرار مستوى السكر فى الدم.
اقرأ أكثر »