يشعر بعض الطلبة في الفترة التي تسبق امتحانات الثانوية العامة، من الشعور بالقلق الذي يؤثر أحيانا بشكل سلبي على استرجاع المعلومات بسهولة.
ويحتاج الطلبة في الفترة التي تسبق الامتحانات إلى تقوية الذاكرة ، لسهولة تذكر المعلومات وحفظها لاسترجاعها بسهولة دون نسيانها.
وبسبب قلة الفترة التي تسبق الامتحانات، يبحث بعض الطلبة عن أفضل الطرق لحفظ المعلومات بسرعة وسهولة تذكرها، لذا كشف الخبراء عن بعض الخطوات، منها:-تسجيل المعلومات ثم إعادة سماعها من جديد، لأن بتلك الطريقة يتم التعلم بشكل سريع.-تقسيم المعلومات لمجموعة ملاحظات، مع الاستعانة بالألوان لسهولة التركيز.-التركيز مع الموضوعات المقروءة بالعين لأنها تجمع بين الكلمات وأماكنها في الكتاب.-الاهتمام بالأنظمة الغذائية الصحية التي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والسكريات والمعادن والألياف الغذائية.
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على الكافيين وغيرها من العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في استرجاع المعلومات بسهولة.يعد شرب الماء من العادات اللازمة لتنشيط الذاكرة، ويجب تناول ما يقارب من 4 لترات في اليوم.يحتوي الشاي الأخضر على العناصر الغذائية المهمة التي تساعد في إمداد الجسم بفيتامين ج ومادة البوليفينول ومركبات الفلافونويد، المسؤولة عن تحفيز الخلايا العصبية وإنتاج المزيد من الخلايا الدماغية.
تقوية الذاكرة امتحانات الثانوية العامة طلبة الثانوية العامة سرعة الحفظ المراجعة قبل الامتحان
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
التعليم: امتحانات الثانوية العامة اختيار من متعدد ومعالجةأعلنت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني، طرق الإجابة على أسئلة امتحانات شهادة الثانوية العامة للعام
اقرأ أكثر »
تعليم دمياط تواصل تقديم المراجعة النهائية المجانية لطلبة الثانوية العامةتعليم دمياط تواصل تقديم المراجعة النهائية المجانية لطلبة الثانوية العامة
اقرأ أكثر »
قبيل الامتحانات.. أدعية ونصائح لطلاب الثانوية العامةالثانوية العامة، دعاء لطلاب الثانوية العامة، نصائح لطلاب الثانوية العامة، امتحانات الثانوية العامة، موعد ،
اقرأ أكثر »
عاجل: طريقة الحصول على أرقام جلوس الثانوية العامة..جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 thanwyaطريقة الحصول على أرقام جلوس الثانوية العامة..جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 thanwya طريقة الحصول على أرقام جلوس الثانويةالعامة..جدول امتحانات الثانوية العامة 2024 thanwya
اقرأ أكثر »
الثانوية العامة 2024.. أقوى الأسئلة الاختيارية والمقالية فى مادة الأحياءمع اقتراب امتحانات الثانوية العامة 2024، يقدم تليفزيون اليوم السابع نماذج استرشادية لامتحان مادة الأحياء، إذ يتيح لطلاب الثانوية العامة على مستوى الجمهورية المراجعات النهائية لكل مواد الثانوية العامة الدراسية.
اقرأ أكثر »
نصائح للأهل.. كيفية تحسين نفسية الأبناء في الامتحاناتيعاني طلاب الثانوية العامة خلال الفترة التي تسبق الامتحانات، بسبب الشعور بالقلق والتوتر وعدم القدرة على التركيز أو استرجاع المعلومات.
اقرأ أكثر »