يعتبر نقص الكالسيوم https://www.youm7.com/6563240 أمرًا شائعًا لدى النساء خاصة بعد انقطاع الطمث،
أمرًا شائعًا لدى النساء خاصة بعد انقطاع الطمث، مما يؤدي إلى ضعف العظام، وزيادة خطر الإصابة بالكسور، وهشاشة العظام، وتؤدي الأنظمة الغذائية المنخفضة الكالسيوم وفيتامين د إلى تفاقم هذه المشكلة، لذلك يعد تناول الكالسيوم بانتظام ومراقبته أمرًا ضروريًا للوقاية من المشاكل الصحية على المدى الطويل، وفقًا لتقرير موقع "WEBMD". وقد يؤدى نقص الكالسيوم أيضًا إلى أعراض الدورة الشهرية الشديدة والتي يمكن أن تعبث بالهرمونات، وبالتالي يمكن أن تساعد مكملات الكالسيوم في السيطرة على هذه الأعراض.
الكالسيوم مهم جداً للعظام والأسنان، وإذا انخفض مستوى الكالسيوم لديك، فسوف تبدأ في ملاحظة ألم لا يطاق في أسنانك، ستكونين أيضًا أكثر عرضة للإصابة بأمراض اللثة حتى بعد الحفاظ علىالكالسيوم عنصر مهم لوظيفة العضلات، وخاصة للانقباض والاسترخاء، لذلك، يمكن أن يؤدي نقص الكالسيوم إلى ضعف العضلات ويمكن أن تشمل علامات ذك الشعور بالوخز وهو علامة على انخفاض مستويات الكالسيوم في الجسم، حيث أن الكالسيوم مهم لصحة أظافرك، فهي تصبح ضعيفة وشاحبة وعُرضة للتلف إذا كان جسمك يفتقر إلى الكالسيوم، وبالتالي، لاحظِ كل هذه...
اعراض نقص الكالسيوم لدى النساء اسباب التعب المستمر الاظافر الهشة الام الدورة الشهرية تشنجات العضلات
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تحذير عاجل| علامات نقص الكالسيوم حتى لا تضطرب وظائف الجسميلعب الكالسيوم دورًا حاسمًا في جسم الإنسان، وهو ضروري لتكوين وصيانة عظام وأسنان قوية، وتنظيم تقلصات العضلات، بما في ذلك تقلصات القلب، ونقل الإشارات العصبية، وتسهيل تخثر الدم، ويشارك الكالسيوم في إشارات الخلية، ووظيفة الإنزيم، وإفراز الهرمونات، وهذا يجعل من المهم للغاية فهم علامات نقص الكالسيوم في الجسم حتى لا تضطرب وظائف الجسم.
اقرأ أكثر »
6 علامات تدل على تلف المناشف الخاصة بكِ .. غيريها حالاًالمناشف هي عنصر منزلي يستخدم كثيرًا وبشكل يومى ولهذا يجب الاهتمام بنظافتها وبحسب الخبراء، فيما يلي 6 علامات تدل على تلف المنشفة.
اقرأ أكثر »
علامات تدل على كره الوظيفة ونصائح لإيجاد حلولهناك الكثير من الناس الذين يكرهون وظائفهم ولا يشعرون بالسعادة اثناء العمل ويشعرون بالضغط الشديد وفقدان الشغف وعدم الراحة تعود هذه المشاعر لأسباب مختلفة قد تؤدي لمسار مهنى مسدود وحالة نفسية سيئة ويشعر الشخص بشكل دائم بالقلق والتوتر وهناك عدة خطوات يجب على الشخص اتباعها لتحسين الوضع الذي يمر به.
اقرأ أكثر »
احذرها.. 6 علامات لنقص الكالسيوم في الجسمالكالسيوم معدن حيوي، يستخدمه الجسم لبناء عظام وأسنان قوية، إضافة إلى كونه ضروري بشكل خاص لصحة القلب لكي يعمل بشكل صحيح.
اقرأ أكثر »
علامات تدل إنك مصاب بسرطان في المخورم الدماغ هو نمو للخلايا في الدماغ أو بالقرب منه، يمكن أن تحدث أورام الدماغ في أنسجة الدماغ، ويمكن أن تحدث بالقرب من أنسجة الدماغ، وتشمل هذه الأماكن القريبة الأعصاب والغدة النخامية والغدة الصنوبرية والأغشية التي تغطي سطح الدماغ، يمكن أن تبدأ أورام الدماغ داخل الدماغ، ويطلَق عليها اسم أورام الدماغ الأولية، وأحيانًا، يصل السرطان من أجزاء أخرى من...
اقرأ أكثر »
طرق التخلص من شيخوخة اليدينشيخوخة الجلد، هى عملية طبيعية لا يمكن تجنبها، واليدين من أولى الأماكن التي تظهر عليها علامات الشيخوخة، ويمكن أن تشمل علامات الشيخوخة على اليدين التجاعيد أو الأظافر الهشة أو الجلد الجاف.
اقرأ أكثر »