مع حلول فصل الصيف تصبح أعيننا أكثر عرضة للإزعاج والجفاف نتيجة ارتفاع الحرارة.
. وتصبح أعيننا أكثر عرضة للإزعاج والجفاف خلال فصل الصيف. إن فهم هذه الاختلافات يمكن أن يساعدنا في الاستعداد وحماية أعيننا بشكل أفضل، وقد تزداد حالةالحرارة: تعمل درجات الحرارة المرتفعة خلال فصل الصيف على تسريع تبخر الدموع بشكل مريح.
الحفاظ على رطوبة الجسم: حاول استهلاك ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الجسم بشكل عام، مما يدعم إنتاج الدموع وصحة العين. استخدم أجهزة الترطيب: يمكن أن يساعد استخدام أجهزة الترطيب في الغرف المكيفة في الحفاظ على مستوى الرطوبة المناسب. الحماية من الأشعة فوق البنفسجية: احم عينيك من أضرار أشعة الشمس عن طريق ارتداء النظارات الشمسية المحمية من الأشعة فوق البنفسجية، مما يساعد على منع المزيد من الجفاف الناجم عن الرياح وأشعة الشمس المباشرة.
الأشعة فوق البنفسجية أشعة الشمس
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اعرف علامات ارتفاع سكر الدم فى الأجواء الحارة.. أبرزها الخمول وتعكر المزاجهل تعلم أن ارتفاع مستويات السكر المرتفعة في الدم تكون أكثر وضوحًا، خاصة في الأجواء الحارة، وتظهر الأعراض بعدة طرق وقد تختلف أيضًا بين الأشخاص حسب حالتهم الصحية.
اقرأ أكثر »
فاكهة تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىءالفاكهة الصيفية هى أجمل ما يوجد فى الصيف ولياليه الحارة، ولكن الإسراف الذى يحدث لدى البعض عندما لا يرغبون فى تناول الطعام، ويستبدلونه بالفاكهة والخضراوات فى الأجواء الحارة، قد يعرضهم لمشكلات صحية..
اقرأ أكثر »
فواكه صيفية تجنب الإسراف فى تناولها.. تسبب لك الإسهال والقىءالفاكهة الصيفية هى أجمل ما يوجد فى الصيف ولياليه الحارة، ولكن الإسراف الذى يحدث لدى البعض عندما لا يرغبون فى تناول الطعام، ويستبدلونه بالفاكهة والخضراوات فى الأجواء الحارة، قد يعرضهم لمشكلات صحية..
اقرأ أكثر »
أمراض تهدد الحامل عند شرب الماء المثلج في الحريلجأ الكثير خلال الأجواء الحارة إلى تناول الماء الباردة، لتأثيرها في خفض حرارة الجسم وترطيبه وخصوصا بعد التعرض لأشعة الشمس الحارة.
اقرأ أكثر »
من 6 أسابيع إلى شهرين .. الإطار الزمني للتعافي من مرض الكبد الدهنييمكنك علاج حالة الكبد الدهني بالكامل من خلال التشخيص المبكر والعلاج في الوقت المناسب.
اقرأ أكثر »
أعراض تظهر على طفلك تتطلب الذهاب للطبيب .. أبرزها حركة العينقد تظهر على طفلك بعض الأعراض التي لا يعلمها البعض، وتعني تعرضه لمشكلة ما في العين كقصر النظر، أو طول النظر، أو جفاف العين، أو الاستجماتزم
اقرأ أكثر »