يحتاج مريض السكر إلى التركيز على تناول وجبات معتدلة ومتوازنة وفى المقابل تجنب أكلات معينة.
إلى التركيز على تناول وجبات معتدلة ومتوازنة وفى المقابل تجنب أكلات معينة، وهناك بعض الفواكه المجففة مثل البرقوق التى تحتوى على مؤشر جلايسيمى منخفض جدًا مما يرفع مستويات السكر فى الدم ببطء شديد مقارنة بالأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمى المرتفع.
ووفقا لموقع هيلث سايد يُنصح مرضى السكر بتجنب بعض الفواكه المجففة مثل التمر والمشمش والزبيب، لأنها تحتوى على نسبة عالية من السكر، وتحتوى هذه الفواكه المجففة على سكر طبيعى وسعرات حرارية، ما قد يؤدى إلى ارتفاع مفاجئ فى مستويات السكر فى الدم.بشكل مفاجئ، وإذا تم تناولها بشكل مفرط، فقد تؤدى أيضًا إلى مشاكل فى الجهاز الهضمى مثل الغازات والانتفاخ وعدم الراحة فى المعدة.
مريض السكر مستويات السكر في الدم
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
اكتشاف أعراض جديدة لنقص السكر في الدمنقص السكر في الدم، المعروف أيضًا بانخفاض نسبة الجلوكوز، يحدث عندما تنخفض مستويات السكر في الدم إلى ما دون المستوى الصحي.
اقرأ أكثر »
6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك6 فواكه مجففة تساعد في تقليل مستويات ضغط الدم المرتفع وحماية قلبك نتناولها فى السطور التالية
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لمرضى السكري عند تجاهل وجبة الإفطار؟.. أطباء يحذرون من كارثةتشير دراسة أميركية حديثة إلى أن تناول وجبة إفطار صحية لمريض السكري يساعد في تقليل نسبة السكر في الدم أثناء الصيام وكذلك في خفض متوسط مستويات السكر على مدار اليوم.
اقرأ أكثر »
طبيب القلب: تناول الستاتينات يطيل عمر مرضى السكريأوضح طبيب القلب أليكسي أوتين لماذا يجب على مرضى السكر تناول أدوية الستاتين لخفض نسبة الكوليسترول.
اقرأ أكثر »
احذرها.. أطعمة تزيد من مقاومة الجسم للأنسولين وتصيبك بالسكريإن عدم تخطي الوجبات قد يساعد في التحكم في نسبة السكر في الدم ومنع الجوع، كما يقلل من احتمال الإفراط في تناول الطعام لاحقًا
اقرأ أكثر »
طعام خارق يخفض نسبة الكوليسترول الضار في الدمأوضحت نتائج دراسة حديثة أن تناول الثوم بشكل يومي بوضعه في نظامك الغائي يحافظ على نسبة السكر في الدم ويسيطر على ارتفاع الكوليسترول الضار.
اقرأ أكثر »