لن تتخيل ما يحدث للجسم بعد صيام أول 7 أيام في رمضان مفاجأة | مصراوى
كتبت- آلاء نبيل: أيام قليلة تفصلنا على بدء شهر رمضان الكريم، الذي يمتنع فيه الصائمون عن تناول الطعام لمدة تصل إلى 16 ساعة يوميًا، وخلال أول 7 أيام من الشهر يكون الجسم غير معتاد بشكل كامل عن الصيام طوال تلك المدة. وذكر موقع drberg، longevity.technology، التأصيرات الصحية التي يتعرض لها الجسم خلال أول 7 أيام من الصيام. سرعة فقدان الوزن عادة يساعد الصيام على خفض السعرات الحرارية التي تدخل إلى الجسم، وبالتالي يعزز عملية فقدان الوزن، ما يجعله جيدا للحالات التي تعاني من السمنة.
إصلاح الحمض النووي يخضع الجسم لعملية الالتهام الذاتي، حيث يزيل الخلايا التالفة، ما قد يحسن الوظيفة الخلوية أو المعروف بالحمض النووي، وبالتالي تزيد من طول العمر. تحسين حساسية الأنسولين يمكن أن يؤدي الصيام المنتظم إلى تحسين حساسية الأنسولين، ما يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ويحسن الصحة الأيضية. التركيز والوضوح الذهني يساعد الصيام على زيادة التركيز وتعزيز الوضوح العقلي، ما يحسن من صحة العقلية بصورة عامة. اقرأ أيضا: تظهر أثناء النوم..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
مجلس الإفتاء الأسترالى يعلن الثلاثاء أول أيام شهر رمضانأعلن مجلس الإفتاء الأسترالي رسميا، أن الثلاثاء 12 مارس، هو أول أيام شهر رمضان في أستراليا.
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يومياهذا ما يحدث للقلب والكوليسترول عند تناول الخشاف يوميا مفاجأة | مصراوى
اقرأ أكثر »
متى فرض صيام رمضان وكم مرة صامه النبي؟توضح «الوطن» بالسطور التالية إجابة سؤال متى فرض صيام رمضان إذ تم فرض صيام شهر رمضان في شهر شعبان من السنة الثانية من هجرة النبي صلى الله عليه وسلم
اقرأ أكثر »
نصائح «الأرصاد» للصائمين في أول أيام شهر رمضان: اشربوا سوائل بكثرةوجّهت الدكتورة منار غانم، عضو هيئة الأرصاد الجوية، نصائح للصائمين في الأيام الأولى من شهر رمضان، حيث تشهد البلاد ارتفاعا في درجات الحرارة مع أول أيام رمضان، حيث
اقرأ أكثر »
دعاء النبي عند رؤية الهلال.. وإمساكية أول أيام شهر رمضاندعاء النبي عند رؤية الهلال وإمساكية أول أيام شهر رمضان | مصراوى
اقرأ أكثر »
فطار أول يوم رمضان عند مامتك ولا عند حماتك؟ اعرفي الإتيكيت بيقول إيهفي كل سنة مع بداية شهر رمضان يواجه الأزواج الجدد حيرة 'فطار أول يوم رمضان عند مامتك ولا عند مامتي؟' وأحيانًا ما يتسبب ذلك في مشكلة بين الزوجين
اقرأ أكثر »