يعتبر الخوخ مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية، تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن الاستمتاع بها بمفردها كوجبة خفيفة، أو تقطيعها إلى شرائح ووضعها فوق السلطة ، أو دمجها في الحلوى
يعتبر الخوخ مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية الرئيسية، حيث تحتوي هذه الفاكهة على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويمكن الاستمتاع بها بمفردها كوجبة خفيفة، أو تقطيعها إلى شرائح ووضعها فوق السلطة ، أو دمجها في الحلوى.عسر الهضم : يحتوي الخوخ على سكريات طبيعية تسمى البوليول، والتي قد لا تتوافق دائمًا بشكل جيد مع بكتيريا الأمعاء وتسبب التشنجات والغثيان والانتفاخ .
مسببات القولون العصبي : متلازمة القولون العصبي عبارة عن مجموعة أعراض تتميز بتشنجات البطن المتكررة ونوبات الإمساك والإسهال وآلام المفاصل والشعور باعتلال الصحة العام، بعض الأطعمة قد تؤدي إلى الإصابة بمرض القولون العصبي لدى الأفراد المعرضين للإصابة، وقد يكون الخوخ أحد هذه الأطعمة. الحساسية الغذائية : تحدث الحساسية الغذائية عندما يكتشف جهازك المناعي عن طريق الخطأ أن بعض الأطعمة ضارة، لسوء الحظ، يعتبر الخوخ من أكثر أنواع حساسية الفاكهة شيوعًا، والتي قد تظهر على شكل حكة وتورم في الفم أو الحلق.
قد يكون لدى البعض إحساس بالحرقان عند تناول الخوخ، كانت هناك حالات نادرة من رد الفعل التحسسي، وهو رد فعل مميت يتميز بالتورم والطفح الجلدي وضيق التنفس والصفير والدوخة أو الإغماء وألم في الصدر.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث للبشرة عند تناول ماء جوز الهند يوميًا لمدة شهر؟ماء جوز الهند معروف بخصائصه المرطبة وفوائده الصحية العديدة، ووفقًا لتقرير موقع 'تايمز أوف انديا' فإن استهلاكه يوميًا لمدة شهر على البشرة يحقق نتائج مبهرة.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول موزة قبل النوم؟يشعر الأفراد خلال وقت الليل بالجوع الشديد، ويبحثون عن الوجبات الخفيفة التي تساعد في حصولهم على نوم هادئ وجيد.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث لجسمك عند تناول فاكهة البابايا يوميًا؟فاكهة البابايا تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية خاصة أنها غنية بالعناصر الغذائية مثل فيتامينات C وA، والألياف والفولات والبوتاسيوم والمغنيسيوم بجانب مضادات الأكسدة، لذلك من المهم إدراجها في نظامك الغذائي
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في شرب ماء الزنجبيل؟.. أفضل وقت لتناولهماء الزنجبيل معروف بفوائده الصحية المتعددة، أبرزها دوره في تعزيز عملية إنقاص الوزن. يعود ذلك إلى قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية.
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث للجسم عند الإفراط في أكل الملح؟.. تأثيره على العظام والمعدةالملح مكون أساسي في نظامنا الغذائي، وله دور هام في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم. فهو يحافظ على توازن السوائل والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، بالإضافة إلى أنه ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم.
اقرأ أكثر »
هذا ما يحدث في جسمك عند تناول فص من الثوم يوميًاأكد الأطباء والباحثون وخبراء الصحة لقرون عديدة على سحر الثوم العلاجي، وذلك بسبب الأليسين، وهي مادة موجودة في الثوم، تحارب بشكل طبيعي الجراثيم والفيروسات، وتمنع المرض، فتناول فصًا من الثوم قبل الخلود إلى النوم، سوف يمنح جسمك خط دفاع أقوى ضد الغزاة، وفيما يلي الفوائد الصحية المذهلة لتناول فص من الثوم قبل النوم كل ليلة.
اقرأ أكثر »