من المعروف أن ممارسة الرياضة بانتظام تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية.
تساعد في الحفاظ على صحتك بشكل عام، فهي تمنحك العديد من الفوائد الجسدية والعقلية والعاطفية، ومع ذلك، عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة ، فقد يكون لها آثار ضارة على صحتك، في هذا التقرير نتعرف على ماذا يحدث لجسمك عندما تتوقف عن ممارسة الرياضة بانتظام، بحسب موقع "تايمز ناو".وتحسين التوازن والتنسيق. ومن المعروف أيضًا أن ممارسة الرياضة بانتظام مفيدة لصحتك العقلية.
الحوار الوطنى والتلاحم السياسى والحزبى.. برلمانيون: نجح فى خلق مساحات مشتركة بين القوى السياسية وأكد للجميع أن الاختلاف فى الرأى لا يُفسد للوطن قضية.. وقضايا المواطن أولوية على مائدة المناقشات
اضرار التوقف عن ممارسة الرياضة فوائد ممارسة الرياضة
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الحليب على معدة فارغة؟في حين أن الحليب مليء بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والكالسيوم وفيتامين د، والتي يمكن أن تكون مفيدة لعظامك وعضلاتك، إلا أنه ليس دائمًا الخيار الأفضل أول شيء في الصباح.
اقرأ أكثر »
إيقاف التوقيعات المعتمدة للصرف بحسابات المهندسين بالبنوكماذا يحدث داخل نقابة المهندسين..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عندما يزيد الكافيين في الجسم؟ لا تتجاهل هذه العلاماتفي مجتمعنا الحديث، تُعد القهوة جزءاً لا يتجزأ من الروتين اليومي للكثيرين. الكافيين، المادة الفعالة الرئيسية في القهوة، هو منبه طبيعي للجهاز العصبي المركزي يساعد في تحسين التركيز وزيادة اليقظة. لكن كما هو الحال مع العديد من الأشياء في الحياة، الزائد أخو الناقص .
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عندما يعلق رواد الفضاء؟ دروس مستفادة من المهمة محطة الأخيرةيواجه رائدا الفضاء التابعان لوكالة ناسا سونيتا ويليامز وبوتش ويلمور إقامة طويلة على متن محطة الفضاء الدولية بسبب مشاكل لم يتم حلها مع مركبة الفضاء..
اقرأ أكثر »
ماذا يحدث عندما تتعرض السفن للأعاصير؟تسبب إعصار ديبي الذي ضرب ولاية فلوريدا في الولايات المتحدة قبل أيام، في إحداث اضطرابات كبيرة في البحر قبل وصوله إلى اليابس
اقرأ أكثر »
تعرف على الحد الأدني من ممارسة الرياضة لصحة أفضلقبل بضع سنوات، نصحت مدربة رياضية تقليل ممارسة التمارين الرياضية في محاولة للتوفيق بين الرياضة والأمومة.
اقرأ أكثر »