يمكن أن يحدث التنفس غير الطبيعي بسبب حالات مختلفة، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD) ومضاعفات القلب والأوعية الدموية.
غير الطبيعي بسبب حالات مختلفة، مثل الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ومضاعفات القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب التوتر والقلق والذعر أيضًا مشاكل في التنفس، أحد أكثر الأنواع شيوعًا هو فرط التنفس، والذي يتميز بالتنفس العميق والسريع والسطحي.
وفقًا لجمعية الرئة الأمريكية ففي المتوسط، يأخذ الأشخاص حوالي 12-15 نفسًا في الدقيقة، فن التنفس بوتيرة طبيعية يساعد على دخول الأكسجين إلى الرئتين ويساعد على إطلاق ثاني أكسيد الكربون، ومع ذلك، فإن فرط التنفس، أو التنفس السريع، يعطل هذا التوازن، وينتهي الأمر بإزالة كميات زائدة من ثاني أكسيد الكربون من الجسم، مما يؤدي إلى مضاعفات مختلفة.
فرط التنفس الأولي يحدث بشكل شائع بسبب عوامل نفسية، حيث تكون النساء أكثر عرضة له والخوف باعتباره أكثر الأعراض شيوعًا.في حالة فرط التنفس، أو التنفس السريع، يمكن للشخص اتخاذ التدابير التالية لإدارة الحالة أو الوقاية منها:- ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل واليوجا ونحوها.لعلاج فرط التنفس على الفور، يمكنك الشهيق والزفير في كيس ورقي لمدة أربع دورات على الأقل كل منها عشرة أنفاس، يعد هذا علاجًا أوليًا فعالًا لفرط التنفس.
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء وطرق الدفع في مارس 2024طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء وطرق الدفع في مارس 2024، فاتورة الكهرباء، الكهرباء، طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء وطرق الدفع، فاتورة كهرباء شهر مارس، مارس 2024،
اقرأ أكثر »
بعد هروب البشير منه.. ماذا تعرف عن مستشفى السلاح الطبي بأم درمان؟بعد هروب البشير منها .. ماذا تعرف عن مستشفى السلاح الطبي بأم درمان؟مستشفى السلاح الطبي بأم درمانمستشفى السلاح الطبي بأم درمان
اقرأ أكثر »
أهمية الحديد في الجسم ومخاطر ارتفاع نسبته في الدم: الأسباب والعلاجالحديد، أهمية الحديد في الجسم ومخاطر ارتفاع نسبته في الدم: الأسباب والعلاج، مخاطر ارتفاع الحديد في الدم، اهمية الحديد، ارتفاع نسبة الحديد في الدم،
اقرأ أكثر »
بيطرى الأقصر تنظم ندوات إرشادية للتوعية بالأمراض الوبائية وطرق الوقاية منهاواصلت مديرية الطب البيطرى بمحافظة الأقصر، تقديم الندوات الإرشادية البيطرية لتوعية المواطنين بالأمراض الوبائية للحيوانات وطرق الوقاية منها، وذلك تحت رعاية المستشار مصطفى ألهم محافظ الأقصر
اقرأ أكثر »
استشارة طبية .. ماذا تعرف عن: الكاروتينوبداتمضادات أكسدة قوية تجدها فى الخضراوات والفواكه: أهم مصادرها البطاطا، الجزر، السبانخ المانجو، الكنتالوب
اقرأ أكثر »
التوت يقلل خطر الإصابة بمرض السكري.. لو خايف من الأسباب الوراثيةكشف خبراء الصحة عن 'طعام خارق' يمكنه أن يساعد فى الوقاية من الإصابة بمرض السكرى والسمنة.
اقرأ أكثر »