كلنا قد نتعرض لحالة من التسمم الغذائي أو بعدوى في المعدة، وبمجرد أن يتم شفاؤك منها قد لا تكون قادرًا حتى على ارتشاف القليل من المياه، فالمعدة تظل حساسة وغير مستقرة..
أو بعدوى في المعدة، وبمجرد أن يتم شفاؤك منها قد لا تكون قادرًا حتى على ارتشاف القليل من المياه، فالمعدة تظل حساسة وغير مستقرة، ولذا يجب عليك معرفة ما تاكله وما يجب أن تتجنبه بعد هذه الأنواع من العدوى.- الأطعمة المالحة أو المدخنة أو المصنعة، لأن هذه الأطعمة تزيد من تهيج المعدة المتهيجة بالفعل التي لم تهدأ بعد، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بالقيء والإسهال واستمراره.- رقائق الثلج: في الساعات الأولى من الشفاء يمكن أن تتناول رقائق خفيفة جداً من الثلج.
- السوائل: بمجرد أن تتمكن من تناول نص قطعة ثلج وتتمكن من التأكد من أنك لا تعاني من غثيان أو قيء، يجب أن تتجه إلى السوائل التي لا تحتوي على بعض السعرات الحرارية التي توجد هذه المشكلة المعوية لتصبح جاهزة لتناول الأطعمة الصلبة بعد ذلك. - تجنب المشروبات الغازية: التي تعتقد خطأ أنها تهدئ الأمعاء، فهذه المشروبات تزيد الأمعاء سوءاً وازعاج من فرص الغثيان والقيء.- المشروبات الصحية: مثل اليانسون والبابونج والنعناع وغيرها.
- الفاكهة الصحية: وليست كلها، بعض أنواع الفاكهة تكون خفيفة على المعدة ويمكن الاستفادة منها في تلك الحالة. - القليل جداً من البروتين المسلوق: البروتين المسلوق مثل قطعة صغيرة جداً من الدجاج أو اللحم يمكنها أن تعزز حركة المعدة دون الإضرار بالمريض أو بحالات أمعائه.- الأطعمة السكرية الغنية بالسكر والتي تضعف من عملية التمثيل الغذائي في المعدة.أذكار الصباح.. "أبوءُ بذَنبى فاغفِر لى فإنَّهُ لا يغفرُ الذُّنوبَ إلا أنتَ"بتخفيضات 30%..
مصر أحدث الأخبار, مصر عناوين
Similar News:يمكنك أيضًا قراءة قصص إخبارية مشابهة لهذه التي قمنا بجمعها من مصادر إخبارية أخرى.
تعرف على كيفية تهدئة أعراض جرثومة المعدةجرثومة المعدة تحدث نتيجة الإصابة بنوع من البكتيريا الذي يسمى بالبكتيريا الملوية البوابية التي تصيب المعدة، وتعتبر من الأمراض المنتشرة التي من الممكن أن تتسبب في الإصابة بقرحة المعدة فيما بعد.
اقرأ أكثر »
وسام أبو علي يواصل تنفيذ برنامجه التأهيلي في الأهلييواصل وسام أبو علي مهاجم الأهلي تنفيذ برنامجه التأهيلي للتعافي من الإصابة في
اقرأ أكثر »
محمد حسن يبدأ مرحلة التأهيل بعد أسبوعين من جراحة وتر أكيليسيبدأ محمد حسن، لاعب وسط فريق الكرة الأول بالنادي الإسماعيلي، بعد أسبوعين من الآن، مرحلة التأهيل للتعافي من الإصابة التي لحقت به مؤخرا..
اقرأ أكثر »
وسام أبو علي يواصل برنامجه التأهيلى للتعافى من إصابة الخلفية فى الأهلييواصل الفلسطيني وسام أبو علي، مهاجم الأهلي، برنامجه التأهيلي للتعافي من الإصابة بشد في العضلة الخلفية، والتي تعرض لها قبل مباراة فاركو الماضية بالدوري.
اقرأ أكثر »
إنفلونزا المعدة | كيفية تشخيص المرض وعلاجهأنفلونزا المعدة هي عدوى فيروسية تصيب المعدة والأمعاء، المصطلح الطبي هو التهاب المعدة والأمعاء الفيروسي ' Gastro ' تعني المعدة و' Enter ' تعني الأمعاء الدقيقة ' ITIS ' تعني الالتهاب ، والذي يحدث عادةً
اقرأ أكثر »
حموضة المعدة: أطعمة و عادات تؤدي إلى تفاقمهاتعرف على الأطعمة والعادات التي تزيد من احتمالية الإصابة بحموضة المعدة. تلقِ نظرة على النصائح المفيدة للوقاية من هذه المشكلة الصحية الشائعة.
اقرأ أكثر »